Werkzeugkasten zur Borderline-Persönlichkeitsstörung: Ein praktischer, evidenzbasierter Leitfaden zur Regulierung intensiver Emotionen

Bewertung:   (4,5 von 5)

Werkzeugkasten zur Borderline-Persönlichkeitsstörung: Ein praktischer, evidenzbasierter Leitfaden zur Regulierung intensiver Emotionen (Jeff Riggenbach)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird allgemein als hilfreiches Hilfsmittel für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) und für Fachleute, die mit ihnen arbeiten, angesehen. Viele Nutzer halten es für praktisch und effektiv, um die Therapie und Selbsterkenntnis zu erleichtern. Einige Rezensenten äußern sich jedoch unzufrieden mit der Tiefe und Nützlichkeit der bereitgestellten Arbeitsblätter.

Vorteile:

Viele Nutzer finden das Buch praktisch, lehrreich und ein nützliches Werkzeug sowohl für die persönliche Arbeit als auch für die professionelle Therapie. Die Rezensenten schätzen die Klarheit, die Einbeziehung von DBT-Techniken und das ansprechende Format des Arbeitsbuchs. Es wird als hilfreiche Ressource für die Psychoedukation, die Vermittlung von Einblicken in die BPD und die Unterstützung der Selbstreflexion angesehen.

Nachteile:

Einige Nutzer kritisieren, dass das Buch zu einfach sei und es den Arbeitsblättern an Tiefe fehle. Sie sind der Meinung, dass die Arbeitsblätter zu einfach sind und schlagen vor, nach alternativen DBT-Ressourcen zu suchen, die eine umfassendere Unterstützung bieten. Einige Rezensenten fanden das Buch enttäuschend und nicht so hilfreich wie erwartet.

(basierend auf 32 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Borderline Personality Disorder Toolbox: A Practical Evidence-Based Guide to Regulating Intense Emotions

Inhalt des Buches:

⬤ Fühlen Sie sich missverstanden?

⬤ Sind Sie von Stimmungsschwankungen schnell und intensiv betroffen?

⬤ Sind Sie anfällig dafür, dass Ihre „Knöpfe“ öfter gedrückt werden als andere?

⬤ Können Sie Ihren Partner in einem Moment von ganzem Herzen und mit leidenschaftlicher Intensität lieben und ihn nur eine Stunde später genauso hassen?

⬤ Haben Sie ständig eine nörgelnde Stimme im Hinterkopf, die Ihnen sagt, dass jemand, der Ihnen wichtig ist, Sie verlassen wird und dass Sie es im Leben nie ohne ihn schaffen werden?

Wenn die Antwort auf die meisten dieser Fragen „ja“ lautet, haben Sie wahrscheinlich eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD).

Aber es gibt Hoffnung. Und die gute Nachricht: Die BPD ist eine gut behandelbare Störung.

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung Toolbox ist ein praxisnahes Arbeitsbuch zur Selbsthilfe, das sich auf eine Vielzahl von evidenzbasierten Ansätzen stützt. Dieses umfassende Handbuch verzichtet auf Verallgemeinerungen und Stereotypen und ist mit praktischen Erklärungen sowie über 100 Arbeitsblättern und Aktivitäten zur Verbesserung des Verhaltens gefüllt. Zu den Highlights gehören:

⬤ Macht euch selbst stark, damit andere euch nicht unter Druck setzen können.

⬤ Tipps zum Umgang mit intensiven Gefühlen.

⬤ Trainieren Sie Ihr Gehirn, um konstruktiv mit verzerrten Gedanken umzugehen.

⬤ Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gefühle, bevor sie die Kontrolle über Sie übernehmen.

⬤ Werkzeuge, um ein glücklicheres, gesünderes und produktiveres Leben zu führen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781683730057
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Werkzeugkasten zur Borderline-Persönlichkeitsstörung: Ein praktischer, evidenzbasierter Leitfaden...
**Fühlen Sie sich missverstanden?**Sind Sie von...
Werkzeugkasten zur Borderline-Persönlichkeitsstörung: Ein praktischer, evidenzbasierter Leitfaden zur Regulierung intensiver Emotionen - Borderline Personality Disorder Toolbox: A Practical Evidence-Based Guide to Regulating Intense Emotions
Die CBT-Toolbox, Zweite Ausgabe: 185 Werkzeuge zur Bewältigung von Angst, Depression, Wut, Verhalten...
In dieser mit Spannung erwarteten zweiten Auflage...
Die CBT-Toolbox, Zweite Ausgabe: 185 Werkzeuge zur Bewältigung von Angst, Depression, Wut, Verhalten und Stress - The CBT Toolbox, Second Edition: 185 Tools to Manage Anxiety, Depression, Anger, Behaviors & Stress
Der Werkzeugkasten für Persönlichkeitsstörungen: Die Herausforderung der versteckten Agenda - The...
Um Menschen mit Persönlichkeitsstörungen ranken...
Der Werkzeugkasten für Persönlichkeitsstörungen: Die Herausforderung der versteckten Agenda - The Personality Disorder Toolbox: The Challenge of the Hidden Agenda
Konfliktträchtige Persönlichkeiten entschärfen: Der Umgang mit den acht schwierigsten Menschen in...
Wie Sie die Menschen in Ihrem Leben entwaffnen,...
Konfliktträchtige Persönlichkeiten entschärfen: Der Umgang mit den acht schwierigsten Menschen in Ihrem Leben, bevor sie Sie ausbrennen - Disarming High-Conflict Personalities: Dealing with the Eight Most Difficult People in Your Life Before They Burn You Out
Konfliktträchtige Persönlichkeiten entwaffnen: Der Umgang mit den acht schwierigsten Menschen in...
Wie Sie die Menschen in Ihrem Leben entwaffnen,...
Konfliktträchtige Persönlichkeiten entwaffnen: Der Umgang mit den acht schwierigsten Menschen in Ihrem Leben, bevor sie Sie ausbrennen - Disarming High-Conflict Personalities: Dealing with the Eight Most Difficult People in Your Life Before They Burn You Out

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)