Bewertung:
Das Buch ist eine viel beachtete Quelle für das Verständnis von Trauer und Trauma durch die Brille der Chakren und bietet praktische Ratschläge und Übungen für Yoga, Meditation und Selbstfürsorge. Viele Leserinnen und Leser fanden es aufschlussreich und wunderschön geschrieben, da es Trost und Orientierung auf ihrem Heilungsweg bietet. Einige Kritiken konzentrierten sich jedoch auf die Qualifikationen der Autorin in der Aromatherapie und die Angemessenheit ihrer Ratschläge in diesem Abschnitt, was Bedenken hinsichtlich Sicherheit und Gründlichkeit aufkommen ließ.
Vorteile:⬤ Umfassende Quelle für das Verständnis der Verbindung zwischen Trauer, Trauma und Chakren.
⬤ Schön geschrieben und ansprechend, so dass es leicht zu lesen ist.
⬤ Bietet praktische Anwendungen wie Yogastellungen, Meditationen und Selbstfürsorge-Routinen.
⬤ Ermutigt zur Selbsterkundung und zum persönlichen Wachstum.
⬤ Sehr empfehlenswert sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für die berufliche Weiterentwicklung im Bereich Yoga und Heilpraktiken.
⬤ Einige Leser kritisieren die fehlende Qualifikation der Autorin in der Aromatherapie und stellen die Sicherheit ihrer Empfehlungen in Frage.
⬤ Bestimmte Chakra-Korrespondenzen, die in dem Buch dargestellt werden, stehen im Widerspruch zu anderen etablierten Quellen.
⬤ Eine kleine Anzahl von Rezensionen beschreibt den Inhalt als unpraktisch oder ohne fundierte Beweise.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness
Dieser innovative Leitfaden zu den Chakren erklärt, wie sich Trauer und Trauma auf jede Ebene unseres Seins auswirken, und liefert die Werkzeuge, um Klienten mit Trauma- und Trauererfahrungen zu helfen, indem das Chakrensystem beeinflusst, ausgeglichen und genährt wird.
Das Buch bietet gründliche und klare Erkundungen der einzelnen Chakren, ihrer Verbindungen untereinander und tantrischer Wege der Energiearbeit. Es enthält über 100 ausdrucksstarke und erfahrungsorientierte Übungen, um die negativen Auswirkungen von Trauer und Trauma zu beheben, darunter Yogastellungen, Mudras, Pranayama (Atemübungen), Tagebuchführung, die Gestaltung von Ritualen, die Verwendung von ätherischen Ölen, Kristallen und Steinen.
Die Autorin stützt sich auf ihr Fachwissen als lizenzierte Beraterin, Psychotherapeutin und Yogatherapeutin sowie auf ihre persönlichen Erfahrungen als trauernde Mutter. Sie vermittelt die Lehren, Praktiken und Philosophien der alten Yoga-Weisheit auf eine neue Art und Weise und zeigt, wie man den persönlichen Chakra-Ausgleich aufrechterhalten kann, der sich auf alle Lebensbereiche auswirken wird.
| ISBN: | 9781848193659 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 336 |
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