Bewertung:
Das Buch wird für seine Zugänglichkeit, seine detaillierten Informationen und seinen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden hoch gelobt. Die Leser schätzen die leicht verständliche Sprache, den motivierenden Ton und die umfassende Behandlung von Themen wie Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
Vorteile:Gut geschrieben und leicht zu lesen, motivierend, klare und prägnante Informationen, deckt verschiedene Aspekte der Gesundheit ab, bietet praktische Tipps für kleine Veränderungen, ermutigend und aufschlussreich, für alle Gesundheitsstufen geeignet.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine besonderen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Simple Science of Wellness: Harness the Power Within for a Full Innate Transformation
Mehr Menschen als je zuvor haben mit chronischen Krankheiten zu kämpfen und sind auf Medikamente angewiesen, um sie in den Griff zu bekommen. Doch es gibt ein wissenschaftlich fundiertes Programm, mit dem Sie optimale Gesundheit ohne Medikamente erreichen können, indem Sie die angeborene Intelligenz Ihres eigenen Körpers nutzen.
In The Simple Science of Wellness erforschen die Chiropraktiker Gavin Sinclair und Ryan Copleston, wie kleine, schrittweise Veränderungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit zu massiven, langfristigen Verbesserungen in Ihrer Physiologie und Ihrem mentalen Zustand führen. Ihr FIT 5-40-5-Plan wurde entwickelt, um die Fähigkeit Ihres intelligenten Körpers zu maximieren, sich auf natürliche Weise in Richtung optimaler Gesundheit zu bewegen, und Ihnen dabei zu helfen, stärker, wacher und energiegeladener zu werden, egal ob Sie ein Stubenhocker oder ein Fitnessfanatiker sind.
Entdecken Sie, wie Sie die Verantwortung für Ihr eigenes körperliches und geistiges Wohlbefinden übernehmen können, und lernen Sie zu verstehen, dass die größte Quelle Ihrer Gesundheit von innen kommt!
| ISBN: | 9781544521275 |
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| Einband: | Hardcover |
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