Bewertung:
Das Buch wird für seine hilfreichen Einblicke in negatives Denken und emotionale Probleme anerkannt, auch wenn es für einige Leser eine Herausforderung war, sich damit auseinanderzusetzen. Es bietet gut recherchierte Informationen und praktische Vorschläge, begleitet von klaren Erklärungen für Laien. Der Schreibstil könnte jedoch verbessert werden, um das Lesen angenehmer zu gestalten.
Vorteile:⬤ Sehr hilfreich und nützlich
⬤ klare Erklärungen in Laiensprache
⬤ solide Recherche
⬤ Authentizität des Autors
⬤ ausgezeichnete Informationen und Ratschläge.
⬤ Schwierig, dranzubleiben
⬤ zähe Lektüre für manche
⬤ Schreibstil ist nicht toll
⬤ könnte von einem besseren Lektor profitieren.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Emotional Revolution: Harnessing the Power of Your Emotions for a More Positive Life
Besser fühlen... Besser leben
Wissenschaftliche Entdeckungen entschlüsseln die Geheimnisse unseres Gefühlslebens. Jede Woche erhalten wir neue Informationen über die umweltbedingten, hormonellen, genetischen und chemischen Faktoren, die unsere Gefühle beeinflussen, und ein immer größer werdendes Repertoire an Methoden zur Bewältigung bestimmter emotionaler Zustände. Aber wie können wir diese Spitzenforschung auf unser eigenes Leben anwenden?
In The Emotional Revolution bietet Norman E. Rosenthal, Psychiater, Forscher und Spezialist auf den Gebieten der Psychopharmakologie und Psychobiologie, einen umfassenden Leitfaden zu diesen aufregenden Durchbrüchen. Er erforscht die neuesten Erkenntnisse über die körpereigenen Mechanismen, die Emotionen erzeugen - und warum unsere Gefühle manchmal außer Kontrolle geraten können. Er bietet auch einfache Selbsthilfestrategien an und bewertet Dutzende der neuesten Behandlungen - sowohl traditionelle als auch alternative -, die bei allem helfen können, von Depressionen und Sucht bis hin zu Angst und übermäßigem Ärger.
Hier finden Sie faszinierende, topaktuelle Informationen, die Sie in keiner anderen Quelle finden werden, darunter:
- Hinweise auf die biologischen Grundlagen der Monogamie.
- Eine neue Verbindung zwischen Depressionen und Herzkrankheiten und was dies für die Behandlung beider Erkrankungen bedeutet.
- Wie einfache Muster von Augenbewegungen helfen können, schmerzhafte Erinnerungen zu lindern.
- Wie die Einnahme eines häufig verwendeten Blutdruckmedikaments bei der Traumabewältigung helfen kann.
- Wie das Liegen im Dunkeln ein Hormon freisetzt, das Ängste und Verlangen lindern kann.
- Die überraschenden gesundheitlichen Vorteile von Freundschaft und Religion.
- Die tödlichen Gefahren der Wut.
- Die gesundheitsfördernden Kräfte der Liebe.
Die emotionale Revolution ist das erste Buch, das wissenschaftliche Forschung mit präskriptiven Richtlinien für den allgemeinen Leser verbindet. Es ist Ihr Leitfaden, um die Komplexität der menschlichen Gefühle zu verstehen - und Ihr Leben zu verbessern.
"Ein gut recherchiertes, klar geschriebenes und fesselndes Buch. Sehr empfehlenswert für jeden, der jemals einen Psychiater aufgesucht hat - oder auch nicht" --Dan Hamer, Ph. D., Autor von The Science of Desire.
Dr. Norman E. Rosenthal ist klinischer Professor für Psychiatrie an der Georgetown University. Als praktizierender Psychiater wurde Dr. Rosenthal in The Best Doctors in the U.S. gelistet. Zwanzig Jahre lang war er leitender Forscher für Psychiatrie und Psychobiologie am National Institute of Mental Health. Er war bereits in den Sendungen 20/20, CNN, National Public Radio, The Today Show, CBS Morning News und Good Morning America zu sehen. Dr. Rosenthal lebt und praktiziert in Rockville, Maryland. Besuchen Sie seine Website unter www.normanrosenthal.com.
| ISBN: | 9780806524474 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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