Bewertung:
Das Kochbuch hat ein überwältigend positives Feedback für seine köstlichen und einfach zuzubereitenden Rezepte erhalten, insbesondere von denjenigen, die aufgrund von Erkrankungen wie PCOS eine entzündungshemmende Ernährung einhalten. Viele Nutzer loben die Vielfalt und die gesunde Ausrichtung des Buches, und zahlreiche Rezepte werden zu festen Bestandteilen ihrer Essensplanung. In einigen Rezensionen wird jedoch die Unzufriedenheit mit den fehlenden Nährwertangaben, den begrenzten Bildern und dem hohen Anteil an weniger gängigen Zutaten geäußert, was nicht jedem gefallen dürfte.
Vorteile:⬤ Leckere und einfache Rezepte
⬤ gut für entzündungshemmende Diäten
⬤ vielfältige Vielfalt
⬤ gut für die Essensplanung
⬤ viele Rezepte werden zu Grundnahrungsmitteln
⬤ gut angenommen von Nutzern mit Ernährungseinschränkungen.
⬤ Fehlende Nährwertangaben und Kalorienzahlen
⬤ nicht genügend Bilder für alle Rezepte
⬤ einige Zutaten sind möglicherweise schwer zu finden oder teuer
⬤ entsprechen möglicherweise nicht den Vorlieben der traditionellen Küche oder der Küche mit Fleisch und Kartoffeln.
(basierend auf 61 Leserbewertungen)
The Anti-Inflammatory Diet Made Simple: Delicious Recipes to Reduce Inflammation for Lifelong Health
Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden, indem Sie Entzündungen in Ihrem Körper mit über 100 köstlichen Rezepten mit entzündungshemmenden Lebensmitteln eindämmen.
Wahrscheinlich haben Sie den Begriff "Entzündung" schon einmal gehört, aber Sie verstehen vielleicht nicht, wie sie sich auf Ihr tägliches Wohlbefinden auswirkt. Wenn Sie die Entzündung reduzieren, kann Ihr Körper sein volles Potenzial entfalten und die Symptome von entzündungsbedingten Problemen wie Verdauungsproblemen, Hormonstörungen, Autoimmunerkrankungen und Stimmungsstörungen verringern.
Die entzündungshemmende Diät macht die Einhaltung einer entzündungshemmenden Diät einfach und köstlich, indem sie die Grundnahrungsmittel der Diät vorstellt und ihre Vorteile erklärt. Mit Rezepten, die entzündungshemmendes Blattgemüse, fermentierte Lebensmittel und gesunde Fette mit hohem Omega-3-Gehalt enthalten, werden Sie Schlüsselzutaten entdecken, die chronische Entzündungen in Ihrem Körper verringern und Ihr tägliches Wohlbefinden verbessern.
Die Schöpferin des beliebten Blogs What Molly Made, Molly Thompson, bringt Erleichterung auf Ihren Teller mit köstlichen Rezepten wie:
⬤ Süßkartoffel-Waffel-Frühstücks-Sandwich.
⬤ Mediterrane Quinoa-Bowls mit gerösteter roter Paprika-Soße.
⬤ Wurst-Salbei-Kürbis-Nudelauflauf.
⬤ Schwedische Puten-Salbei-Fleischbällchen mit Spinat-Sahne-Soße.
⬤ Geröstete Karotten und Linsensalat mit Tahini-Dressing.
⬤ Erdbeer-Ingwer-Smoothie.
⬤ Und: Ahornkompott mit Pfirsichen und Kokosnuss-Schlagsahne.
Verbessern Sie Ihre lebenslange Gesundheit und verringern Sie Ihre alltäglichen Symptome mit der Anti-Entzündungs-Diät - einfach gemacht.
| ISBN: | 9781592339471 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 176 |
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