Die Fast-Food-Diät: Abnehmen und sich wohlfühlen, auch wenn Sie zu beschäftigt sind, um sich richtig zu ernähren

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen des Buches zeigen eine Mischung aus Wertschätzung für die bereitgestellten Informationen und Unzufriedenheit mit seiner Originalität und Relevanz. Während einige Nutzer den Inhalt als hilfreich empfanden, insbesondere in Bezug auf die Auswahl von Fast Food, kritisierten viele, dass das Buch veraltet sei und keine neuen Erkenntnisse biete.

Vorteile:

⬤ Bietet nützliche Informationen über den Nährstoffgehalt von Fast Food
⬤ hat sich positiv auf die Gesundheit der Nutzer ausgewirkt
⬤ enthält einen 6-Wochen-Essensplan
⬤ großartig für diejenigen, die oft auswärts essen
⬤ ausgezeichneter Service wird von einigen Käufern berichtet.

Nachteile:

⬤ Viele halten die Informationen für veraltet und nicht neu
⬤ nur als Kalorienzähler beschrieben
⬤ seltsame Lebensmittelauswahl präsentiert
⬤ einige Nutzer bestellten aus Versehen oder waren enttäuscht, dass es nicht das war, was sie erwartet hatten
⬤ Organisation und Umfang könnten verbessert werden.

(basierend auf 12 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Fast Food Diet: Lose Weight and Feel Great Even If You're Too Busy to Eat Right

Inhalt des Buches:

Abnehmen durch Essen bei McDonald's, Burger King, KFC und Wendy's?

Ja, es ist möglich - und dieses Buch zeigt Ihnen, wie!

"Dr. Steve Sinatra ist einer der besten präventiven Kardiologen in Amerika.... In The Fast Food Diet (Die Fast-Food-Diät) zeigt er den Lesern, wie sie in jedem Fast-Food-Restaurant in Amerika intelligenter und nahrhafter essen können, so dass sie tatsächlich gesünder werden, während sie abnehmen. Was für eine brillante Strategie und ein praktischer Ansatz! "".

--BARRY SEARS, Bestsellerautor von The Zone.

Wir sind eine Nation auf dem Sprung - und wir nehmen in alarmierendem Ausmaß an Gewicht zu. Wahrscheinlich wissen Sie, dass Sie abnehmen und sich gesünder ernähren sollten, aber wenn Sie hungrig sind und es eilig haben, entscheiden Sie sich allzu oft für ein Drive-Through statt für eine gesunde, selbst gekochte Mahlzeit. Dieser bahnbrechende Leitfaden bietet eine praktische, praxisnahe Lösung, die Ihnen zeigt, wie Sie gesündere Fast-Food-Essen wählen und Hunderte von Kalorien pro Mahlzeit einsparen können - ohne auf den köstlichen Geschmack und die Bequemlichkeit von Fast-Food verzichten zu müssen.

Zusätzlich zu den Tipps für ein schuldfreies Essen in allen Arten von Fast-Food-Restaurants enthält The Fast Food Diet:

* Ein sechswöchiger Fast-Food-Diät-Essensplan, bei dem Sie aus 150 Mahlzeiten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks von mehr als fünfzig der beliebtesten Fast-Food-Ketten wählen können.

* Wertvolle Tipps für Geschäftsreisende, Urlaubsreisende und Kinder, die Fast-Food-Junkies sind.

* Ratschläge für gutes Essen in Imbissbuden, Restaurants mit Sitzgelegenheiten, Flughäfen und Supermärkten.

* Rezepte für nahrhafte, hausgemachte Mahlzeiten, die Sie in 15 Minuten oder weniger zubereiten können.

Wenn Sie jeden Tag nur 500 Kalorien aus Ihren Mahlzeiten streichen, verlieren Sie ein Pfund pro Woche. Das sind 50 Pfund pro Jahr - und die Fast-Food-Diät macht es Ihnen leicht.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780471790471
• Autor: T. Sinatra Stephen
• Verlag: Wiley
• Einband: Taschenbuch