Bewertung:
Das Buch über Seamm Jasani hat eine Reihe von Rezensionen erhalten, in denen seine Wirksamkeit bei der Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit durch einzigartige Bewegungen hervorgehoben wird. Viele Leser haben positive Erfahrungen gemacht, darunter eine erhöhte Lungenkapazität, eine verbesserte Konzentration und ein geringeres Stressniveau. Die Kritik konzentriert sich jedoch auf den Tonfall des Autors, die schlechten Illustrationen und die Behauptungen über die Ursprünge der Kunst, was einige dazu veranlasst, die Authentizität des Buches in Frage zu stellen.
Vorteile:Effektive und praktische Übungen, verbessert das körperliche und geistige Wohlbefinden, steigert das Energieniveau, positive Erfahrungen, von denen viele Praktizierende berichten, bietet einen strukturierten Lernansatz, förderlich für Stressabbau und Konzentration.
Nachteile:Pompöser Schreibstil des Autors, schlechte Illustrationen, die zu Verwirrung führen, fragwürdige Behauptungen bezüglich der tibetischen Ursprünge und des historischen Kontextes, einige Rezensenten sind der Meinung, dass sich die Techniken erheblich mit Chi-Gung oder Nei Gung überschneiden, und einige Leser hatten Schwierigkeiten, sich mit dem Lehrstil zu identifizieren.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
The Secret Art of Seamm-Jasani: 58 Movements for Eternal Youth from Ancient Tibet
Vor mehr als 10.000 Jahren widmete sich im alten Himalaya-Gebirge eine uralte Zivilisation dem Studium und der Entwicklung der Wissenschaft und Kunst der ewigen Jugend. Eine Form, die Jahrtausende lang streng geheim gehalten wurde, wird nun zum ersten Mal in diesem praktischen und dynamischen Leitfaden offenbart.
Die Lehren konzentrieren sich auf die Kultivierung der Kräfte des eigenen Geistes, die Harmonie der Bewegungen und die Entdeckung der inneren Potentiale als ultimative Kraft der Selbstheilung zur Verlängerung der Lebenszeit. Dieses uralte tibetische System, das mit einer Mischung aus Yoga und Tai Chi vergleichbar ist, zielt darauf ab, Vitalität, Gleichgewicht und innere Energie zu steigern.
Die Geheime Kunst besteht aus langsamen und fließenden Bewegungen, die die Koordination verbessern und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch verschiedene Atem- und Bewegungstechniken stärken. Seamm-Jasani ist vor allem für seine Kombination aus Entspannung, aktiver Bewegung und Atemübungen bekannt.
| ISBN: | 9781585422418 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
| Seitenzahl: | 224 |
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