Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Breaking the Habit of Being Yourself“ von Joe Dispenza bietet eine Mischung aus Neurowissenschaft, Psychologie und spirituellen Prinzipien, die auf die persönliche Veränderung abzielen. Viele Leser fanden es aufschlussreich und praktisch, da es umsetzbare Schritte zur Selbstverbesserung bietet. Er betont die Macht der Gedanken, der Meditation und des Durchbrechens unbewusster Gewohnheiten, um eine neue Realität zu schaffen. Einige Kritiker stellen jedoch die wissenschaftliche Fundierung seiner Behauptungen in Frage, und das Buch könnte für diejenigen, die nicht zu wissenschaftlichen oder New-Age-Konzepten neigen, nur bedingt geeignet sein.
Vorteile:⬤ Kombiniert Wissenschaft mit Spiritualität für ein breites Publikum.
⬤ Bietet umsetzbare Meditationspraktiken und Übungen.
⬤ Bietet tiefe Einblicke in die Veränderung von Denkmustern und Überzeugungen.
⬤ Viele Leser berichten von bedeutenden persönlichen Veränderungen und Ausrichtungen nach der Anwendung der Methoden aus dem Buch.
⬤ Gilt als Pflichtlektüre für alle, die an Selbstverbesserung interessiert sind.
⬤ Nicht für jeden völlig transformativ.
⬤ Manche finden die Sprache und die Konzepte herausfordernd, wenn ihnen eine wissenschaftliche Denkweise fehlt.
⬤ Skepsis besteht hinsichtlich der wissenschaftlichen Gültigkeit der aufgestellten Behauptungen.
⬤ Manche Leser empfinden das Buch als „New Age“ oder nicht fundiert.
⬤ Einige wenige Kritiken äußern sich besorgt über die Methoden, die in den Workshops zu diesem Buch verwendet werden.
(basierend auf 2385 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Biologie und Ihr Denken neu programmieren und mit der Gewohnheit brechen können, Sie selbst zu sein, damit Sie Ihren Geist und Ihr Leben wirklich ändern können.
Der Bestsellerautor, internationale Redner, Chiropraktiker und renommierte Forscher für Epigenetik, Quantenphysik und Neurowissenschaften Dr. Joe Dispenza zeigt, dass Sie nicht durch Ihre Gene dazu verdammt sind, für den Rest Ihres Lebens auf eine bestimmte Art und Weise zu sein.
Es gibt neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die alle Menschen dazu befähigen, sich die Realität zu schaffen, die sie wollen.
In Breaking the Habit of Being Yourself kombiniert Dr. Joe Dispenza die Bereiche Quantenphysik, Neurowissenschaft, Gehirnchemie, Biologie und Genetik, um Ihnen zu zeigen, was wirklich möglich ist und wie Sie Ihren Körper wieder fit machen und eine bessere Gesundheit erreichen können.
Sie erhalten nicht nur das nötige Wissen, um Ihre Energie und jeden Aspekt Ihrer selbst zu verändern, sondern Sie lernen auch Schritt für Schritt, wie Sie das Gelernte anwenden können, um in jedem Bereich Ihres Lebens messbare Veränderungen zu erzielen.
Die Kapitel beinhalten:
Vorwort von Daniel G. Amen, M. D.
Einleitung: Die größte Gewohnheit, die Sie jemals brechen können, ist die Gewohnheit, Sie selbst zu sein.
TEIL I: Die Wissenschaft von dir.
Das Quantum Du.
Die Überwindung Ihrer Umgebung.
Die Überwindung deines Körpers.
Die Überwindung der Zeit.
Überleben vs. Schöpfung.
TEIL II: Ihr Gehirn und die Meditation.
Drei Gehirne: Vom Denken zum Tun zum Sein.
Die Lücke.
Meditation, Entmystifizierung des Mystischen und die Wellen Ihrer Zukunft.
TEIL III: Schritte auf dem Weg zu deiner neuen Bestimmung.
Der meditative Prozess: Einführung und Vorbereitung.
Öffnen Sie die Tür zu Ihrem kreativen Zustand.
Schritt 1: Induktion.
Entferne die Gewohnheit, du selbst zu sein (Woche zwei)
Schritt 2: Erkennen.
Schritt 3: Anerkennen und Erklären.
Schritt 4: Sich hingeben.
Die Erinnerung an das alte Du abbauen (dritte Woche)
Schritt 5: Beobachten und Erinnern.
Schritt 6: Neu ausrichten.
Schaffen Sie einen neuen Geist für Ihre neue Zukunft (vierte Woche)
Schritt 7: Erschaffen und proben.
Demonstrieren und Transparent sein: Leben Sie Ihre neue Realität.
Dr. Joe entmystifiziert das Bewusstsein und alte Erkenntnisse, um die Kluft zwischen Wissenschaft und Spiritualität zu überbrücken. Durch seine kraftvollen Heilungsworkshops und Vorträge haben Tausende von Menschen in 24 verschiedenen Ländern diese Prinzipien genutzt, um sich von innen heraus zu verändern. Wenn Sie einmal mit der Gewohnheit brechen, Sie selbst zu sein, und Ihren Geist wirklich ändern, wird Ihr Leben nie mehr dasselbe sein!
"In diesem Buch möchte ich mit Ihnen teilen, was ich auf meinem Weg gelernt habe, und Ihnen zeigen, wie Geist und Materie miteinander verbunden sind, und wie Sie diese Prinzipien nicht nur auf Ihren Körper, sondern auf jeden Aspekt Ihres Lebens anwenden können."
-- Dr. Joe Dispenza
"Jeder, der dieses Buch liest und die Schritte anwendet, wird von seinen Bemühungen profitieren. Der hochaktuelle Inhalt wird in einer einfachen Sprache erklärt, die für jeden zugänglich ist, und bietet einen benutzerfreundlichen Leitfaden für eine nachhaltige Veränderung von innen heraus.".
-- Rollin McCraty, Ph. D., Forschungsdirektor, HeartMath Research Center
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401938093 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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