Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch und die dazugehörige Meditations-CD von Dr. Joe Dispenza erhalten gemischte Kritiken. Viele Leser finden das Buch erhellend, hilfreich für die persönliche Entwicklung und gut strukturiert, so dass es sich als Nachschlagewerk eignet. Die Meinungen über die Meditations-CD gehen jedoch auseinander: Einige loben ihre transformative Wirkung, während andere ihre Länge und ihren Erzählstil kritisieren. Die Leser betonen, dass man mit Dispenzas Werk vertraut sein sollte, um die beste Erfahrung zu machen.
Vorteile:Viele Leser fanden das Buch aufschlussreich und eine großartige Ressource für persönliches Wachstum; es bietet nützliche Einblicke in mentale Gesundheit und Verhaltensmuster. Das Buch enthält Arbeitsblätter, die helfen, die Gehirnfunktionen zu verstehen. Die Meditationen sind für einige wirksam und fördern positive Veränderungen und Selbsterkenntnis.
Nachteile:Die Meditations-CD wird von mehreren Nutzern als zu lang empfunden, und einige finden es schwierig, sich damit zu beschäftigen. Zu den Kritikpunkten gehören die langweilige Erzählung, unklare Anweisungen und einige Inhalte, die sich zu wiederholen scheinen oder im Internet kostenlos erhältlich sind. Einige Nutzer waren der Meinung, dass das Material für diejenigen, die mit Dispenzas früheren Arbeiten nicht vertraut sind, eine Herausforderung darstellen könnte.
(basierend auf 290 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself: Revised Edition
Inhalt des Buches:
Dieses entspannende, geführte Meditations-CD-Set von Bestseller-Autor, internationaler Redner, Chiropraktiker und renommierter Forscher in den Bereichen Epigenetik, Quantenphysik und Neurowissenschaften, Dr. Joe Dispenza ist ein vierwöchiges Begleitmeditationsprogramm zu seinem Buch Breaking the Habit of Being Yourself. Es wurde entwickelt, um Sie vom analytischen Beta-Gehirnwellenzustand in den Alpha-Zustand zu bringen und Ihre Fähigkeit zu entwickeln, kohärente Gehirnwellenmuster aufrechtzuerhalten und zu heilen.
Indem Sie Ihr Bewusstsein auf verschiedene Teile Ihres Körpers „im Raum“ und auf „den Raum um Ihren Körper“ richten, wie von Dr. Joe angewiesen, verändern Sie Ihr Gehirn so, dass Sie in das Betriebssystem Ihres Unterbewusstseins eindringen - wo unerwünschte Gewohnheiten und alte Programme existieren.
Das Ziel ist es, zu lernen, wie man präsent bleibt und Achtsamkeit und Meditation zu einer Fähigkeit macht. Von diesem neuen Ort aus, an dem Sie die Kraft Ihres Unterbewusstseins nutzen, werden Sie beginnen, die wundersamen Veränderungen in Ihrer Gesundheit und Ihrem Lebensstil vorzunehmen, die Sie sich wünschen!
Wechseln Sie die beiden CDs ab, um Ihre tägliche Meditationsroutine zu variieren. Eine Anleitung zur Verwendung der Meditationen finden Sie in den Kapiteln 9 bis 13 von Breaking the Habit of Being Yourself.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401949754 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Compact Disc (CD) |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 2 |
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