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Originaltitel:
The Happiness Makeover: Overcome Stress and Negativity to Become a Hopeful, Happy Person (Positive Psychology; Positivity Book)
Inhalt des Buches:
Werden Sie ein glücklicher Mensch durch Positivität und Selbstfürsorge.
"Eine wunderbare Mischung aus Motivation, Inspiration und Erklärung, The Happiness Makeover ist ein Rezept, um das Heute und das Morgen zu genießen."-David Niven, PhD, Autor von The 100 Simple Secrets of Happy People
Von M. J. Ryan, einem der Schöpfer der New York Times-Bestsellerreihe Random Acts of Kindness, lehrt The Happiness Makeover, wie man ein glücklicher Mensch wird und das Leben wieder genießen kann.
Von Tipps zur Stressbewältigung bis hin zu positiven und motivierenden Zitaten zeigt Ihnen M. J. Ryans Positivitätsbuch, wie Sie Ihre Denkweise ändern können, damit Sie jede schwierige Herausforderung meistern können, die sich Ihnen stellt.
Wir alle wollen die Dinge, von denen wir überzeugt sind, dass sie uns zu einem glücklichen Menschen machen - Geld, Erfolg, Unabhängigkeit und Liebe. Aber wenn wir sie endlich haben, stellen wir zu unserer Überraschung fest, dass wir dieselbe unglückliche, launische oder unglückliche Person sind, die wir immer waren. Müssen die Dinge so sein, wie sie sind? Ganz und gar nicht!
Es gibt Menschen, deren Leben voller ernster Herausforderungen ist und die dennoch Frieden und Freude empfinden - und es gibt Menschen, die nur wenige Schwierigkeiten im Leben haben und dennoch hoffnungslose Negativität empfinden. Sie können sich selbst beibringen, ein glücklicher Mensch zu sein und Ihre Tage zu genießen. M. J. Ryan, der Bestsellerautor von The Power of Patience und Attitudes of Gratitude, zeigt Ihnen in diesem Leitfaden für positives Denken wie.
Der Happiness Makeover gibt Ihnen einen Plan, der Ihnen helfen kann:
⬤ Glückshindernisse wie Sorgen, Angst, Neid und Missgunst aus dem Weg zu räumen.
⬤ Glücksverstärker mit Dankbarkeit und Hoffnung zu entdecken.
⬤ Stellen Sie Ihr Gehirn neu ein, um Freude zu erleben.
⬤ Lernen Sie, optimistisch zu denken und ein glücklicher Mensch zu sein.
Wenn Ihnen Optimismus- und Positivitätsbücher wie Ein Jahr des positiven Denkens, Die Glücksfalle oder Gewohnheiten eines glücklichen Gehirns gefallen haben, dann werden Sie Die Glücksumstellung lieben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781642509274 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 204 |
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