Die heilende Kraft der liebenden Güte: Eine geführte buddhistische Meditation

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Originaltitel:

The Healing Power of Loving-Kindness: A Guided Buddhist Meditation

Inhalt des Buches:

Von der Bestsellerautorin von The Healing Power of Mind, einem leicht zugänglichen Leitfaden für die tibetisch-buddhistische Meditation der liebenden Güte - mit herunterladbarem Audio, das Meditierende durch die Praxis führt.

Alle buddhistischen Traditionen lehren, dass die Praxis der liebenden Güte unser Leben verändern kann. Tulku Thondup bietet hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur tibetisch-buddhistischen Meditation der liebenden Güte, die sich auf die Verbindung mit Avalokiteshvara, dem Bodhisattva des Mitgefühls, konzentriert. Dieses Buch unterteilt die Praxis in zwölf einfache Schritte und bietet alles, was die Leser brauchen, um ihre angeborene Freude und ihr Mitgefühl zu entdecken. Das begleitende Audioprogramm, das heruntergeladen werden kann, führt die Meditierenden durch die Schritte der Visualisierung von Avalokiteshvara, der Erzeugung von Hingabe an die Ideale, die er verkörpert, und der Ausstrahlung von liebevoller Güte an alle Wesen im Universum.

Dieses Buch und das Audioprogramm helfen dem Leser, die Vorteile der Meditation der liebenden Güte zu verstehen und zu erfahren. Indem wir unsere negativen geistigen Muster umwandeln und unsere Fähigkeit zur Güte erhöhen, heilen wir unseren emotionalen Schmerz und werden zu Leuchttürmen des Friedens und der Freude für jeden in unserem täglichen Leben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781611809138
• Autor: Tulku Thondup
• Verlag: Shambhala
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 128