Die heilende Kraft des Geistes: Einfache Meditationsübungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Erleuchtung

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The Healing Power of Mind: Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment“ von Tulku Thondup bietet praktische Meditationstechniken aus dem tibetischen Buddhismus, die sich auf Energieheilung und persönliches Wohlbefinden konzentrieren. Die Leser finden das Buch zugänglich und nützlich für verschiedene Gesundheitsprobleme und loben seine Einfachheit und die darin vermittelte Weisheit. Einige Rezensenten merken jedoch an, dass der Inhalt anderen Werken ähnelt und dass der buddhistische Hintergrund des Autors für diejenigen, die mit den Traditionen nicht vertraut sind, ein Hindernis darstellen kann.

Vorteile:

⬤ Wertvolle Einblicke in die Meditation
⬤ praktische und leicht zu befolgende Übungen
⬤ anwendbar auf eine breite Palette von Gesundheitsthemen
⬤ geeignet für Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund
⬤ Modifikationen für verschiedene Glaubensrichtungen möglich
⬤ fördert die Heilung von Geist und Seele
⬤ von mehreren Lesern sehr empfohlen.

Nachteile:

⬤ Einige finden, dass der Inhalt anderen Büchern über Buddhismus ähnelt
⬤ die Erfahrung des Autors mag nicht bei allen Lesern auf Resonanz stoßen
⬤ einige glauben, dass keine neuen Ideen präsentiert werden
⬤ einige Hörer bemerkten Ablenkungen in der Hörbucherzählung.

(basierend auf 44 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Healing Power of Mind: Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment

Inhalt des Buches:

Die wahre Natur unseres Geistes ist erleuchtet und friedlich, so wie die Tiefe des Ozeans ruhig und klar ist. Wenn wir jedoch geistig und emotional mit all unserer Energie an unseren Wünschen und Sorgen festhalten, verlieren wir unsere eigene erleuchtete Freiheit und Heilkraft und gewinnen nur Stress und Erschöpfung, Leiden und Übererregung, wie die stürmischen Wellen auf der Oberfläche des Ozeans.

Unser Geist besitzt die Kraft, Schmerz und Stress zu heilen und in Frieden und Freude aufzublühen, indem er die anhaftenden Haltungen löst, die die Buddhisten „Festhalten am Selbst“ nennen. Wenn wir die Heilkraft des Geistes nutzen, können wir nicht nur unsere geistigen und emotionalen Leiden, sondern auch körperliche Probleme heilen.

Dieses Buch ist eine Einladung, die Heilkraft des Geistes durch inspirierende Bilder und Klänge, achtsame Bewegungen, positive Wahrnehmungen, beruhigende Gefühle, vertrauensvolle Zuversicht und die Verwirklichung von Offenheit zu wecken. Das Heilungsprinzip, auf dem diese Übungen beruhen, ist die universelle Natur und die allgegenwärtige Kraft, wie sie im Mahayana-Buddhismus vorgestellt wird. Doch um zu heilen, müssen wir nicht an einen bestimmten Glauben glauben. Wir können Körper und Geist heilen, indem wir einfach das sind, was wir wirklich sind, und indem wir unseren eigenen natürlichen Heilungsqualitäten erlauben, sich zu manifestieren: ein friedlicher und offener Geist, eine liebevolle und positive Einstellung und eine warme, freudige Energie in einem Zustand der Balance und Harmonie.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781570623301
• Autor: Tulku Thondup
• Verlag: Shambhala
• Einband: Taschenbuch