Die heilende Kraft der Meditation: Ihr Rezept, um mit Meditation gesund zu werden und gesund zu bleiben [mit CD]

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Dr. Gabriel Weiss bietet einen umfassenden Ansatz zur Meditation, der Elemente aus Wissenschaft, Spiritualität und Kreativität integriert. Während viele Leser die praktischen Ratschläge und die beiliegende CD schätzen, sind einige der Meinung, dass das Buch die Vorteile der Meditation ohne ausreichende wissenschaftliche Untermauerung überbewertet.

Vorteile:

Es bietet praktische Meditationstechniken, enthält eine hilfreiche Begleit-CD, bietet eine ganzheitliche Perspektive auf die Gesundheit (Geist, Körper, Seele), enthält Beiträge eines Zen-Künstlers und ist leicht zu lesen und zu verstehen.

Nachteile:

Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch die wissenschaftlich nicht bewiesenen Vorteile der Meditation überbewertet und keine stichhaltigen Beweise zur Untermauerung seiner Behauptungen liefert.

(basierend auf 10 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Healing Power of Meditation: Your Prescription for Getting Well and Staying Well with Meditation [With CD]

Inhalt des Buches:

Die medizinische Forschung bestätigt, was Buddhisten seit Jahrhunderten behaupten: Meditation kann körperliche Veränderungen in Gehirn und Körper bewirken.

Dieses Buch kombiniert medizinische Studien, neurowissenschaftliche Forschung, klinische Fallgeschichten, spirituelle Weisheiten, Jazz-Texte, Gedichte, Gemälde und Zen-Philosophie und stellt eine Reihe von Prinzipien und meditativen Praktiken zusammen, die Sie leicht in Ihr tägliches Leben integrieren können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781591202462
• Autor: S. Weiss Gabriel
• Verlag: Basic Health Pubn Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch