Bewertung:
Das Buch von Dr. Gabriel Weiss ist ein überzeugendes Argument für die heilende Kraft der Meditation und beinhaltet eine ganzheitliche Sichtweise, die verschiedene spirituelle Praktiken respektiert. Es enthält praktische Meditationstechniken und eine CD für angeleitete Übungen, wodurch es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende zugänglich ist. Einige Rezensenten kritisieren jedoch, dass der Autor die erwiesenen Vorteile der Meditation überbewertet, und weisen darauf hin, dass strengere wissenschaftliche Tests erforderlich sind.
Vorteile:Das Buch bietet eine umfassende und respektvolle Herangehensweise an die Meditation, die verschiedene Praktiken kombiniert, eine hilfreiche CD enthält, gut geschrieben und leicht zu verstehen ist und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende eine wertvolle Ressource darstellt. Die Rezensenten schätzen die Integration therapeutischer Aspekte und die unterstützende Anleitung durch den Autor.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch die Vorteile der Meditation ohne ausreichende wissenschaftliche Untermauerung überbewertet. Kritiker argumentieren, dass es zwar Entspannungstechniken vermittelt, aber Behauptungen über die Wirksamkeit der Meditation bei tieferen Problemen unbewiesen bleiben.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Healing Power of Meditation: Your Prescription for Getting Well and Staying Well with Meditation
Die medizinische Forschung bestätigt, was Buddhisten seit Jahrhunderten behaupten: Meditation kann körperliche Veränderungen in Gehirn und Körper bewirken.
Dieses Buch kombiniert medizinische Studien, neurowissenschaftliche Forschung, klinische Fallgeschichten, spirituelle Weisheiten, Jazz-Texte, Gedichte, Gemälde und Zen-Philosophie und stellt eine Reihe von Prinzipien und meditativen Praktiken zusammen, die Sie leicht in Ihr tägliches Leben integrieren können.
| ISBN: | 9781681628066 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 274 |
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