Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Nutzerbewertungen bieten eine gemischte Perspektive auf die „The Virgin Diet“ von JJ Virgin, wobei viele Leser die Wirksamkeit der Diät bei der Behandlung von Nahrungsmittelempfindlichkeiten und einer deutlichen Gewichtsabnahme befürworten. Zu den bemerkenswerten positiven Erfahrungen gehören die schnelle Gewichtsabnahme, die Verbesserung des Energielevels und die Linderung von Gesundheitsproblemen wie saurem Reflux und Gelenkschmerzen. Einige Nutzer fanden es jedoch schwierig, die Diät aufgrund des erforderlichen Aufwands und des finanziellen Engagements langfristig durchzuhalten, und die Ergebnisse hinsichtlich der Gewichtsabnahme waren uneinheitlich.
Vorteile:Viele Leser berichteten von einer deutlichen Gewichtsabnahme in kurzer Zeit, einer Verbesserung des Energieniveaus und einer Linderung von Gesundheitsproblemen wie saurem Reflux und Gelenkschmerzen. Die Diät zeichnet sich durch klare Richtlinien für den Verzicht auf entzündliche Lebensmittel aus und wurde dafür gelobt, dass sie den Nutzern hilft, Lebensmittelunverträglichkeiten zu entdecken. Außerdem schätzten einige Nutzer die Recherchen des Autors und die klare Darstellung der Ernährungsinformationen.
Nachteile:Einige Nutzer fanden es schwierig, die Diät langfristig einzuhalten, da die Zubereitung der Mahlzeiten sehr kompliziert ist und der Kauf bestimmter Lebensmittel mit hohen Kosten verbunden ist. Einige Rezensenten äußerten sich skeptisch über die Ergebnisse und berichteten über geringe bis gar keine Gewichtsabnahme oder Schwierigkeiten, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Außerdem erwähnten einige, dass die Diät als überwältigend empfunden wurde und eine erhebliche Umstellung des Lebensstils erforderte.
(basierend auf 1693 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
Inhalt des Buches:
Ein New York Times-Bestseller.
Die Virgin-Diät eliminiert die 'gesunden' Lebensmittel, die Ihre Gesundheit in Wirklichkeit in Geiselhaft nehmen, damit Sie schnell und dauerhaft abnehmen können" - Dr. med. Mark Hyman, Bestsellerautor der New York Times Nr. 1
Ihr Fett ist nicht Ihre Schuld.
Essen Sie all die richtigen Dinge - fettarmer Joghurt, Eiweiß-Omelette, Vollkornbrot, sogar Tofu - und können trotzdem nicht abnehmen? Ihre bevorzugten Diät-Lebensmittel könnten daran schuld sein. Der Ernährungs- und Fitnessexperte JJ Virgin lüftet das wahre Geheimnis hinter der Gewichtszunahme: Eine negative Reaktion auf bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte oder Gluten kann Ihre Gesundheit sabotieren, indem sie Entzündungen auslöst und eine Reihe unangenehmer Symptome wie Blähungen, Ausbrüche, Kopfschmerzen, schmerzende Gelenke und - das Schlimmste von allem - hartnäckige Gewichtszunahme verursacht.
Mit der Jungfrau-Diät werden Sie viele entzündungshemmende, heilende Lebensmittel essen, um Ihre Gesundheit zurückzugewinnen und Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen, während Sie gleichzeitig die 7 Lebensmittel meiden, die am ehesten Nahrungsmittelunverträglichkeiten verursachen. Sie werden sich nie hungrig oder benachteiligt fühlen, und in nur einer Woche werden Sie bis zu 7 Pfund abnehmen, einen aufgeblähten Bauch verlieren, Energie gewinnen, Entzündungen beseitigen und um Jahre jünger aussehen und sich auch so fühlen. Und das ist nur der Anfang!
Mit köstlichen, schuldfreien Rezepten und Erfahrungsberichten von Menschen, die erfolgreich abgenommen haben, wird The Virgin Diet Ihnen helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen.
Jetzt als Taschenbuch mit einer neuen Einleitung und mehr von JJs Lieblingsrezepten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062406798 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 368 |
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