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Originaltitel:
The Tapping Solution: A Revolutionary System for Stress-Free Living
Inhalt des Buches:
In dieser Taschenbuchausgabe des New York Times-Bestsellers The Tapping Solution steht Nick Ortner, Gründer des Tapping World Summit und Bestseller-Filmemacher von The Tapping Solution, an der Spitze einer neuen Heilungsbewegung.
In diesem Buch gibt er den Lesern alles an die Hand, was sie brauchen, um erfolgreich mit der kraftvollen Praxis des Klopfens - oder der Emotional Freedom Techniques (EFT) - zu beginnen. Klopfen ist eine der schnellsten und einfachsten Methoden, um emotionale und körperliche Probleme anzugehen, die unser Leben behindern.
Mit Hilfe der Energiemeridiane des Körpers klopft der Therapeut auf bestimmte Punkte und konzentriert sich dabei auf bestimmte negative Gefühle oder körperliche Empfindungen. Das Klopfen trägt zur Beruhigung des Nervensystems bei, um das Energiegleichgewicht im Körper wiederherzustellen und das Gehirn auf eine gesunde Reaktion einzustellen. Diese Art der Konditionierung kann den Praktizierenden helfen, sich von allem zu befreien, von chronischen Schmerzen über Phobien bis hin zu Abhängigkeiten. Da das Klopfen nachweislich eine Vielzahl von Problemen heilen kann, empfiehlt Ortner, es bei jedem schwierigen Problem zu versuchen.
In The Tapping Solution beschreibt Ortner nicht nur die Geschichte und Wissenschaft des Klopfens, sondern auch die praktischen Anwendungen. Mit freundlicher Stimme stellt er einfach zu handhabende Übungen, Diagramme und Arbeitsblätter vor, die den Lesern Schritt für Schritt zeigen, wie man bei einer Vielzahl von Problemen klopft. Mit Kapiteln, die von der Linderung von Schmerzen über die Unterstützung der Gewichtsabnahme bis hin zur Förderung besserer Beziehungen reichen, öffnet Ortner den Lesern die Augen dafür, wie kraftvoll diese Praxis sein kann.
Im gesamten Buch finden die Leserinnen und Leser Geschichten aus dem wirklichen Leben, die von der Linderung der Schmerzen bei Fibromyalgie bis zur Überwindung der Flugangst reichen. Die einfachen Strategien, die Ortner vorstellt, helfen den Lesern, ihre Ängste loszulassen und sich von den einschränkenden Glaubenssätzen zu befreien, die sie davon abhalten, sich das Leben zu schaffen, das sie sich wünschen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401939427 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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