Bewertung:
Das Kochbuch wird für seine einfachen und köstlichen Rezepte, die auf eine entzündungshemmende Ernährung ausgerichtet sind, sehr geschätzt. Die Benutzer schätzen die gemeinsamen Zutaten, die einfachen Mahlzeitenpläne und die Einbeziehung von Fleisch- und vegetarischen Optionen. Zu den Kritikpunkten gehören jedoch der hohe Natriumgehalt in den Rezepten, Probleme bei der Formatierung des Buches und der Bedarf an weiteren Bildungsressourcen für eine entzündungshemmende Ernährung.
Vorteile:Einfache Rezepte, gängige Zutaten, leckere Mahlzeiten, eine Vielzahl von Mahlzeiten (Fleisch und vegetarisch), praktische Mahlzeitenplanung mit einer Einkaufsliste und unterstützende Tipps zur Lebensmittelauswahl.
Nachteile:Einige Rezepte haben einen hohen Natriumgehalt, es gibt Probleme mit der Formatierung des Buches, es fehlen umfassende Informationen über die Wissenschaft der entzündungshemmenden Ernährung, und bestimmte Rezepte können Zutaten enthalten, die als entzündlich gelten.
(basierend auf 674 Leserbewertungen)
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners: A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
Reduzieren Sie Entzündungen und lindern Sie chronische Schmerzen mit diesem einsteigerfreundlichen Anti-Entzündungs-Kochbuch. Wussten Sie, dass eine Ernährungsumstellung, z.
B. der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren, die als Hauptursache für chronische Schmerzen gelten? Mit Rezepten und Einkaufslisten macht es Ihnen dieses unverzichtbare Anti-Entzündungs-Kochbuch leicht, eine entzündungshemmende Diät zu beginnen und zu befolgen, die sich leicht an spezifische Entzündungszustände anpassen lässt. Das Besondere an diesem Kochbuch zur Entzündungsdiät: EINFACHE ESSENSPLANUNG: Dieses Buch enthält einen einfachen 2-Wochen-Essensplan mit entzündungshemmenden Zutaten und praktischen Einkaufslisten, die den Einstieg in die Diät erleichtern.
ENTDECKEN SIE EINFACHE, SÄTTIGENDE REZEPTE: Für die meisten dieser gesunden Rezepte werden nur 5 leicht zu beschaffende Hauptzutaten benötigt, die in den meisten Lebensmittelgeschäften zu finden sind. Hier finden Sie eine Reihe von Gerichten im mediterranen Stil, von gebratenem Hähnchen mit weißen Bohnen bis hin zu einem herzhaften Linsen- und Rübensalat.
ERNÄHRUNGSMITTEL-COACHING: Anhand der hilfreichen Listen in diesem Kochbuch können Sie herausfinden, welche Lebensmittel Sie bei einer entzündungshemmenden Ernährung genießen und welche Sie vermeiden sollten. Stellen Sie Ihre Ernährung auf einfache Weise um, um die Entzündungen in Ihrem Körper zu reduzieren - mit The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners.
| ISBN: | 9781623159047 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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