Bewertung:
Das Buch „Die komplette Pegan-Diät für Einsteiger“ bietet eine einzigartige Kombination aus veganer und Paleo-Diät mit einer Reihe von Rezepten, die sich auf gesunde, vollwertige Lebensmittel konzentrieren. Viele Rezensenten schätzen die einfach nachzukochenden Rezepte und die Ernährungshinweise, obwohl sie gemischte Gefühle über die Vereinbarkeit von Veganismus und Paleo-Prinzipien innerhalb der Diät äußern.
Vorteile:⬤ Leicht nachvollziehbare Rezepte, die gesund sind und allgemein verfügbare Zutaten verwenden.
⬤ Bietet eine gute Auswahl an schmackhaften und sättigenden Mahlzeiten.
⬤ Hilfreiche Ernährungsinformationen und Anleitungen für die Umstellung auf die Pegan-Diät.
⬤ Gut organisierte Struktur, einschließlich eines zweiwöchigen Essensplans und Einkaufslisten.
⬤ Geeignet für alle, die den Fleischkonsum reduzieren und gleichzeitig den Gemüsekonsum erhöhen wollen.
⬤ Einige Kritiker argumentieren, dass die Pegan-Diät nicht wirklich vegan ist, was überzeugte Veganer beleidigen könnte.
⬤ Begrenzte Anzahl von Fotos der fertigen Gerichte, was es für manche Nutzer schwieriger macht, sich die Rezepte vorzustellen.
⬤ Einige Rezepte sind nicht neu oder einzigartig, was für erfahrene Köche enttäuschend sein kann.
⬤ Kleine Schriftgröße im Druck, die für manche schwer zu lesen sein könnte.
⬤ Manche finden die Behauptungen des Autors in Bezug auf Gewichtsabnahme und gesundheitliche Vorteile übertrieben oder wenig innovativ.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
The Complete Pegan Diet for Beginners: A 14-Day Weight Loss Meal Plan with 50 Easy Recipes
Going Pegan - das ist gut für Sie und für den Planeten.
Lieben Sie gesunde Gerichte mit biologischen Vollwertprodukten? Möchten Sie Ihre Pfunde loswerden und sich besser fühlen, aber trotzdem gerne essen? Dann ist The Complete Pegan Diet for Beginners der perfekte Einstieg in eine neue Art der Ernährung.
Verzichten Sie auf raffinierte und verarbeitete Zutaten und wecken Sie Ihre Geschmacksknospen wieder für die lebendigen Aromen frischer Lebensmittel, die Ihren Hunger stillen und Ihnen mehr Energie geben werden. Dieser umfassende Leitfaden für die Pegan-Diät macht es Ihnen leicht, mit einer Sammlung von schmackhaften Rezepten und einem praktischen Speiseplan, der sicherstellt, dass Sie den richtigen Weg einschlagen.
Die komplette Pegan-Diät für Einsteiger enthält:
⬤ Pegan-Diät 101--Erfahren Sie alles über diese köstliche Diät, die sich auf pflanzliche Mahlzeiten konzentriert - mit einer Beilage von Eiern, Fisch oder Fleisch aus nachhaltigem Anbau.
⬤ Starten leicht gemacht--A 14-Tage-Pegan-Diät Jumpstart Plan können Sie direkt in einen gesünderen Lebensstil, die Ihren Heißhunger zu zügeln, regulieren Sie Ihren Appetit, und helfen Sie beginnen, Gewicht zu verlieren tauchen.
⬤ 50 leckere Rezepte--Entdecken Sie Gerichte für jede Mahlzeit, einschließlich natürlich süßer Desserts und Snacks für den Heißhunger am späten Nachmittag.
Essen für ein besseres Leben und eine bessere Welt - Die komplette Pegan-Diät für Einsteiger zeigt Ihnen, wie.
| ISBN: | 9781641526784 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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