Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, wobei der Schwerpunkt auf grundlegenden Praktiken und einfachen Schritten zur Erreichung einer optimalen Gesundheit liegt. Die Leserinnen und Leser schätzen den sympathischen Ton der Autorin und die leichte Lesbarkeit des Buches. Viele finden die Erkenntnisse wertvoll, insbesondere für vielbeschäftigte Eltern, die ihren Lebensstil verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Deckt ein breites Spektrum an Gesundheitsthemen ab
⬤ bietet praktische, leicht umzusetzende Ratschläge
⬤ schnell und fesselnd zu lesen
⬤ sympathischer und freundlicher Ton
⬤ nützlich für verschiedene Lebensphasen, insbesondere für Eltern
⬤ enthält wertvolle Erkenntnisse aus jahrelanger Erfahrung.
Einige Leser wünschen sich vielleicht mehr Anschauungsmaterial oder ergänzende Inhalte, wie z. B. Bilder; aufgrund des schnellen Leseformats werden bestimmte Themen möglicherweise nicht vertieft.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Art of Health
Vor dem Start eines Flugzeugs erklärt Ihnen der Flugbegleiter, was zu tun ist, wenn der Kabinendruck im Flugzeug abfällt. Sie erinnern Sie daran, dass Sie, wenn Sie mit einem kleinen Kind oder einer hilfsbedürftigen Person reisen, zuerst Ihre Maske sichern müssen, bevor Sie den anderen helfen.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit genauso behandeln. Ihre Gesundheit wirkt sich auf Ihre Lebensqualität und die der Menschen in Ihrer Umgebung aus. Bei der Gesundheit geht es zuerst um Sie selbst, dann um Ihre Mitmenschen und schließlich um Ihre Gemeinschaft.
In The Art of Health erzählt der Autor Michael Carson von seiner lebenslangen Liebe zu körperlicher Fitness und einem gesunden Leben. Anhand raffiniert gestalteter Geschichten zeigt er, wie jeder den Weg zu optimaler Gesundheit finden kann. Erfahren Sie, wie Sie:
Die körperliche Leistungsfähigkeit und die sexuelle Gesundheit zu verbessern.
Nachhaltige Strategien für ein langes und gesundes Leben anwenden.
Gute Hygiene und unterstützende Gewohnheiten entwickeln.
Bessere Entscheidungen bei der Ernährung zu treffen.
| ISBN: | 9781665723428 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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