Die Kunst des achtsamen Lebens: Entschleunigen und achtsam leben

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Die Kunst des achtsamen Lebens: Entschleunigen und achtsam leben (Pyramid)

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Originaltitel:

The Art of Mindful Living: How to Slow Down and Live Mindfully

Inhalt des Buches:

Eine Sammlung von achtsamen Tipps und Überlegungen, die Ihnen helfen, ein friedlicheres und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Der Weg zu einem ausgeglichenen und sinnvollen Leben ist für jeden von uns anders, und in unserer hektischen Welt verlieren wir oft aus den Augen, was das eigentlich bedeutet.

In The Art of Mindful Living werden Sie entdecken, wie sehr Achtsamkeit Ihr Denken verändern kann, indem sie Ihnen hilft, im gegenwärtigen Moment zu leben. Diese kleine Sammlung von Tipps und Überlegungen zeigt Ihnen, welche Vorteile es hat, wenn Sie sich nur ein paar Minuten Auszeit im Alltag nehmen, um einen Schritt zurückzutreten, Ihre Gedanken zu verstehen und sich besser zu konzentrieren.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780753734698
Autor:
Pyramid
Verlag:
Octopus Books Usa
Einband:Hardcover
Erscheinungsjahr:2021
Seitenzahl:96

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