Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über Hojo Undo wird von Kampfsportlern wegen seiner detaillierten Anleitungen, historischen Einblicke und seiner Nützlichkeit für die Verbesserung des Kampfkunsttrainings hoch gelobt. Viele Kritiken loben die klaren Illustrationen und die praktische Anwendbarkeit der vorgestellten Übungen. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass das Buch kein umfassendes Programm bietet oder eher für Personen mit Vorkenntnissen im Kampfsport geeignet ist.
Vorteile:Detaillierte und leicht nachvollziehbare Übungen, klare Illustrationen, historischer Kontext, wertvolle Hilfsmittel zur Verbesserung der Kondition, vorteilhaft für die Gesundheit der Gelenke, verbessert das Karatetraining, großartig für traditionelle Kampfsportler, informativ sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende.
Nachteile:Nicht ideal für absolute Anfänger, die ein Grundlagentraining benötigen, einige Benutzer sind der Meinung, dass es als Gesamtprogramm besser strukturiert sein könnte, und einige halten es eher für ein Geschichtsbuch als für einen praktischen Leitfaden.
(basierend auf 135 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate
Inhalt des Buches:
Hojo Undo bedeutet "zusätzliches Training", und die Verwendung dieser Werkzeuge ist der Schlüssel zur Entwicklung der verheerenden Kraft der Karatetechniken.
Ohne Hojo Undo kann ein Übender nicht die tiefgreifenden Kraftniveaus erreichen, die für ein lebenslanges Karatetraining erforderlich sind. Dieses Buch zeigt detailliert, wie man viele Trainingsgeräte konstruiert und benutzt, bietet genaue mechanische Zeichnungen, umfassende Trainingsmethoden und einen historischen Kontext, um zu verstehen, warum Hojo Undo im "alten" Okinawa entstanden ist.
⬤ Aufwärmübungen ⬤ Detaillierte Konstruktionszeichnungen ⬤ Baue dein eigenes Hojo Undo Werkzeug! ⬤ Lernen Sie, wie Sie die Werkzeuge einsetzen können, um verheerende Kraft zu entwickeln ⬤ Verknüpfen Sie Ihre gesteigerte Kraft mit Kampftechniken ⬤ Hören Sie, was okinawanische Meister über das Hojo Undo Training sagen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594391361 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 220 |
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