Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Richard Strozzi-Heckler wird von den Lesern unterschiedlich aufgenommen. Viele loben den inspirierenden und gut formulierten Inhalt über somatisches Coaching und persönliches Wachstum, während andere kritisieren, dass es an substanziellen Informationen mangelt und eher wie ein Verkaufsargument für seine Workshops wirkt.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und inspirierend, bietet tiefe Einblicke in die Verkörperung und das persönliche Wachstum, liefert praktische Beispiele und kommt bei denjenigen gut an, die mit somatischen Praktiken vertraut sind.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass es dem Buch an Klarheit über somatische Coaching-Methoden mangelt, dass es zu sehr für die Workshops des Autors wirbt und dass es sich nicht angemessen von anderen Coaching-Techniken unterscheidet. Einige fanden es enttäuschend oder eine Geldverschwendung.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Art of Somatic Coaching: Embodying Skillful Action, Wisdom, and Compassion
Inhalt des Buches:
Die Kunst des somatischen Coachings führt in die Konzepte und Prinzipien des Coachings mit Praktiken ein, die Körperbewusstsein, Körperarbeit und Achtsamkeit sowohl für den Coach als auch für den Klienten beinhalten. Der Autor und erfahrene Coach Richard Strozzi-Heckler, PhD, erklärt, dass es für wirklich nachhaltige Veränderungen bei Einzelpersonen, Teams und Organisationen notwendig ist, körperorientierte somatische Praktiken anzuwenden, um Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Interpretationen der Welt, die nicht mehr relevant sind, aufzulösen. Er erklärt, dass diese Seinsweisen im Körper integriert sind - auf der Ebene der Muskulatur, der Organe und des Nervensystems. Durch die Anwendung eines somatischen Ansatzes können diese Muster verändert werden, so dass eine Transformation stattfinden kann.
Das Buch beginnt mit einer Diskussion über die Wurzeln des Somatic Coaching und beschreibt die emotionalen und physischen Kosten, die entstehen, wenn wir uns von unserem Körper entfernen. Ausgehend von der rationalistischen Vorstellung, dass Geist und Körper getrennt sind, hat dieses Gefühl der Trennung die Entstehung des Bereichs der Somatik gefördert, der den Körper nicht nur als physiologische Einheit, sondern als Zentrum unserer gelebten Erfahrung in der Welt betrachtet. Aus dieser Philosophie heraus wurde das Somatische Coaching als eine Möglichkeit entwickelt, das Selbst durch den Körper zu kultivieren.
Die Methoden in diesem Buch umfassen:
- Somatische Bewusstheit - sich der Empfindungen bewusst werden.
- Somatische Öffnung - schließt Körperarbeit ein, um festgehaltene Muster im Körper zu lösen.
- Somatische Praktiken - Meditation, Bewegung und Gegenwärtigsein im täglichen Leben.
Der soziale Kontext, in dem man aufgewachsen ist, die unterstützende, heilende Kraft der Natur und des Freien sowie die Anerkennung des Geistes werden ebenfalls in die Praxis eingewoben. Durch diese Praktiken entfaltet sich ein Rhythmus, den Strozzi-Heckler als einen Bogen der Transformation beschreibt - ein stufenweiser Übergang von konditionierten Tendenzen zu einer neuen, befriedigenden und erfüllenden Art des Seins, die vollständig verkörpert ist.
Inhalt: Einleitung; Kapitel Eins: Ein kurzer Weg, aber ein hoher Preis; Kapitel Zwei: Coaching; Kapitel Drei: Somatics und somatisches Coaching; Kapitel Vier: Die Methodik; Kapitel Fünf: Der Rhythmus des Handelns; Sechstes Kapitel: Der somatische Bogen der Transformation.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781583946732 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 192 |
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