Bewertung:
Das Buch erhielt positives Feedback für sein leicht zu lesendes Format und seine köstlichen Rezepte, und einige Nutzer haben durch die Einhaltung der empfohlenen Lebensmittel gesundheitliche Vorteile erfahren. Mindestens ein Rezensent fand es jedoch ungeeignet für seinen Buchclub.
Vorteile:Leckere Rezepte, leicht zu lesen, gute Informationen, berichtete gesundheitliche Vorteile, positive Gesamtzufriedenheit.
Nachteile:Nicht für alle Zielgruppen oder Zwecke geeignet (z. B. Buchklub).
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle
Das National Institute of Health brach seine große HRT-Studie im Juli 2002 ab, als es feststellte, dass das Medikament Prempro, eine Kombination aus Östrogen und Gestagen, schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit hatte. Die Frauen, die das Medikament einnahmen, wiesen ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs, Herzkrankheiten und Schlaganfälle auf.
Frauen können in den ersten sieben Jahren nach der Menopause bis zu 20 % ihrer Knochenmasse verlieren. Bei Frauen nach der Menopause ist das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben, doppelt so hoch wie bei Männern. Natürliches Östrogen ist die Antwort.
In diesem Buch stellen die Autoren eine gesunde und natürliche Alternative zur HRT vor. Sie bieten nicht nur nahrhafte, gesunde und köstliche Rezepte, sondern erklären auch, warum Phytoöstrogene - pflanzliche Östrogene - die Symptome der Wechseljahre lindern und die Gesundheit der Frau fördern können. THE NATURAL ESTROGEN DIET AND RECIPE BOOK ist die Antwort für Frauen, die ihre Gesundheit während und nach den Wechseljahren auf völlig sichere, wirksame und natürliche Weise erhalten wollen. Außerdem zeigt es Frauen jeden Alters, wie sie gesunde Ernährung zu einem festen Bestandteil ihres Lebens machen können.
