Die neue Menopause: Mit Sinn, Kraft und Fakten durch die hormonelle Umstellung navigieren

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The New Menopause“ von Dr. Mary Claire Haver wird für seinen informativen und ermutigenden Ansatz zum Verständnis der Wechseljahre hoch geschätzt. Es verbindet wissenschaftliches Wissen mit praktischen Ratschlägen, wodurch es für die Leser zugänglich und nachvollziehbar ist. Viele Rezensenten schätzen die Klarheit, mit der die Komplexität der Wechseljahre dargestellt wird, sowie die umsetzbaren Vorschläge zur Bewältigung der Symptome. Einige Leser kritisieren jedoch das Fehlen von Zitaten im Text, was ihrer Meinung nach die Glaubwürdigkeit des Werks untergräbt.

Vorteile:

Informativer und lehrreicher Inhalt. Befähigt Frauen, sich für ihre Gesundheit einzusetzen. Zugängliche Sprache und leicht zu lesen. Umfassender Leitfaden zu Symptomen, Behandlungen und Anpassungen des Lebensstils. Positiver und ermutigender Ton. Bietet praktische Ratschläge und Klarheit zu komplexen Themen rund um die Menopause.

Nachteile:

Fehlen von Zitaten im Text, was es den Lesern erschwert, ihre Behauptungen gegenüber ihren Ärzten zu belegen. Einige Berichte über physische Exemplare, die in schlechtem Zustand ankommen.

(basierend auf 306 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts

Inhalt des Buches:

Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage - by the bestselling author of The Galveston Diet.

Die Wechseljahre sind unausweichlich, aber man muss sie nicht durchleiden! Das ist der ermutigende Ansatz zur Selbsthilfe, den die bahnbrechende Frauengesundheitsverteidigerin Dr. Mary Claire Haver in Die neue Menopause für Frauen inmitten der hormonellen Umstellung wählt. Dieses umfassende, maßgebliche Buch mit wissenschaftlich fundierten Informationen und Erfahrungsberichten deckt die Bedürfnisse jeder Frau ab:

⬤ Von Veränderungen des Aussehens und des Schlafverhaltens bis hin zu neurologischen, muskuloskelettalen, psychologischen und sexuellen Problemen: ein umfassendes A-Z-Toolkit mit wissenschaftlich fundierten Optionen zur Bewältigung der Symptome.

⬤ Was Sie tun können, um die Risiken zu mindern, die mit dem natürlichen Rückgang der Östrogenproduktion in Ihrem Körper verbunden sind, einschließlich der Risiken für Diabetes, Demenz, Alzheimer, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gewichtszunahme.

⬤ Wie Sie sich für die jährlichen Wellness-Besuche in der Lebensmitte einsetzen und sich darauf vorbereiten, einschließlich Fragen an Ihren Arzt und wie Sie auf eine lebenslange Betreuung bestehen können.

⬤ Die allerneuesten Forschungsergebnisse über die Vorteile und Nebenwirkungen der Hormonersatztherapie.

The New Menopause gibt Frauen die Kraft, sich für den Rest ihres Lebens eine vibrierende Gesundheit und Wohlbefinden zu sichern und wird mit Sicherheit die Bibel für das Wohlbefinden in der Lebensmitte für heutige und zukünftige Generationen werden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780593796252
• Autor: Claire Haver Mary
• Verlag: Rodale Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover