Bewertung:
Das Buch hat im Allgemeinen positive Kritiken von Nutzern erhalten, die seine Effektivität bei der Einführung in die Paleo-Diät mit leicht verständlichen Rezepten, Mahlzeitenplanung und Einkaufslisten hervorheben. Einige Nutzer bemängelten jedoch das Fehlen von visuellen Hilfsmitteln und Nährwertangaben. Insgesamt wurde das Buch als großartige Ressource sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche beschrieben, die einen Paleo-Lebensstil pflegen wollen.
Vorteile:⬤ Abwechslungsreiche und leckere Rezepte
⬤ einfache Mahlzeitenplanung und Einkaufslisten
⬤ effektiv für Gewichtsverlust und Verbesserung der Gesundheit
⬤ großartig für Familien
⬤ gut organisierter Inhalt
⬤ bietet eine verständliche Einführung in das Kochen.
⬤ Keine Bilder von Rezepten
⬤ keine Nährwertangaben zu den Rezepten
⬤ kann einen erheblichen Zeitaufwand beim Kochen erfordern
⬤ einige Nutzer hatten Magen-Darm-Probleme bei erhöhtem Gemüsekonsum.
(basierend auf 72 Leserbewertungen)
The Paleo 30-Day Challenge: A Paleo Cookbook to Lose Weight and Reboot Your Health
Entfesseln Sie die beste Version von sich selbst - ein Paleo-Kochbuch und eine Herausforderung
Wollen Sie sehen, was eine Paleo-Diät für Ihre Gesundheit tun kann, ohne Ihr Leben komplett umzukrempeln? Die Paleo 30-Tage-Challenge ist ein Paleo-Kochbuch, das Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheit zu optimieren und in nur wenigen Wochen Gewicht zu verlieren - mit 75 köstlichen Rezepten, vierwöchigen Mahlzeitenplänen und vielen anfängerfreundlichen Informationen.
Dieses Paleo-Kochbuch ist wie eine Reinigungskur aufgebaut und hilft Ihnen, Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen und sich mit köstlichen Mahlzeiten, die eine optimale Ernährung bieten, wohl zu fühlen. Die leckeren Rezepte auf diesen Seiten sind in täglichen Mahlzeitenplänen mit wöchentlichen Einkaufslisten für volle 30 Tage Paleo-Mahlzeitenplanung eingearbeitet.
Dieses Paleo-Kochbuch enthält:
⬤ Ein Leitfaden für Paleo--Lernen Sie über die vielen gesundheitlichen Vorteile einer Paleo-Diät - von der Gewichtsabnahme zu reduzierten Entzündungen, verbesserte Stimmung, bessere sportliche Leistung, und so viel mehr.
⬤ 5 Schritte zum Erfolg--Legen Sie eine gesunde Grundlage für Ihre 30-tägige Herausforderung, von der einfachen Vorbereitung Ihrer Speisekammer mit Paleo-Grundnahrungsmitteln bis hin zu ausreichend Schlaf und Bewegung.
⬤ Bonus-Rezepte--Du wirst 16 Bonus-Rezepte in diesem Paleo-Kochbuch entdecken, damit du dich auch nach dem Ende der Challenge noch gut fühlen und aussehen kannst.
Starten Sie Ihren Körper in den Fettverbrennungsmodus mit den schmackhaften Rezepten und hilfreichen Informationen in diesem Paleo-Kochbuch - es war noch nie so einfach!
| ISBN: | 9781641529693 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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