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The Psychology of Exercise
Warum sollten wir Sport treiben? Wann sollten wir Sport treiben? Warum bewegen wir uns nicht?
The Psychology of Exercise trennt Fakten von Fiktion und befasst sich mit den wichtigsten Theorien, Ideen und den Auswirkungen der Lebensphasen darauf, wann, warum und wie wir uns bewegen. Es untersucht die Hindernisse und Motivatoren für Bewegung bei Kindern, Teenagern, Erwachsenen und Rentnern sowie bei Menschen, die mit einer chronischen Krankheit leben. Es zeigt, wie Bewegung zu einer lebensbejahenden und lebensverlängernden Gewohnheit wird, wenn wir unsere Bewegungsprogramme individuell gestalten.
Anhand von Fallstudien aus dem wirklichen Leben, die von Personen stammen, die mit Sportlern auf allen Ebenen arbeiten, zeigt The Psychology of Exercise den enormen Wert auf, den Sport in jeder Phase unseres Lebens hat.
| ISBN: | 9780367370848 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 118 |
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