Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seinen aufschlussreichen und einfühlsamen Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung psychischer Erkrankungen hoch geschätzt. Es geht auf ungesunde psychische Gewohnheiten ein und bietet wertvolle Ratschläge für die persönliche Genesung und das Wohlbefinden. Die Leser finden es anregend und unterstützend, was es zu einer empfehlenswerten Lektüre für alle macht, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben.
Vorteile:Nachdenklich stimmend, mitfühlend und aufschlussreich. Bietet wichtige Ratschläge für den Umgang mit der psychischen Gesundheit. Die Leser fühlen sich verstanden und unterstützt. Die Autorin bringt die Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gut zum Ausdruck und macht sie nachvollziehbar. Kunst und Fotos bereichern den Inhalt.
Nachteile:Der Schreibstil ist anfangs hart und eignet sich möglicherweise nicht für jüngere oder unerfahrene Leser, insbesondere für solche mit starken Ängsten. Das Buch eignet sich besser für reifere Personen mit früheren Lebenserfahrungen im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console
Inhalt des Buches:
Ein mitfühlender Leitfaden zur Normalisierung psychischer Erkrankungen und zum Erreichen emotionalen Wohlbefindens.
Dies ist ein Leitfaden für den Umgang mit einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen, von sehr leichten bis hin zu schweren. Er erklärt, wie und warum wir psychisch krank werden, wie wir Freunden und Familie unsere Erfahrungen erklären können und wie wir unsere Sicht auf uns selbst und unsere Zukunft neu gestalten können, um erfolgreich zu sein.
In einem humanen, ermutigenden Ton lehrt uns das Buch, Stigmata im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit abzubauen, und vertritt die Ansicht, dass niemand allein leiden sollte. Indem wir psychische Erkrankungen normalisieren und nach gemeinsamen Erfahrungen und unterstützenden Freundschaften suchen, fühlen wir uns auf unserem Weg weniger allein.
Dieses Buch, das mit Freundlichkeit, Wissen und Sympathie geschrieben ist und sich auf die Erfahrung der Therapeuten der School of Life stützt, ist ein unverzichtbares Instrument, das uns auf dem Weg zur Genesung hilft.
⬤ EIN ZUGÄNGLICHER LEITFADEN für psychische Gesundheit und Wohlbefinden.
⬤ DURCHGEFORSCHT von der Therapieabteilung der School of Life.
⬤ FOCUSES ON REFRAMING psychisches Unwohlsein durch eine mitfühlende Linse.
⬤ COMPASSIONATE NORMALIZATION von Angst, Depression und Trauma.
⬤ KAPITEL INBEGRIFFEN Gründe zu leben, Akzeptanz, Liebe, Gemeinschaft, Psychotherapie, Perspektive und Dankbarkeit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781912891818 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 192 |
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