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Originaltitel:
The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
Inhalt des Buches:
Nimm das Brot in die Hand Mit dieser vom Arzt empfohlenen Methode kannst du die Kohlenhydrate behalten und die Pfunde verlieren
Die Angst vor den allmächtigen Kohlenhydraten hat die Diätindustrie in den letzten Jahrzehnten beherrscht - von Atkins bis Dukan - und schon die bloße Erwähnung eines stärkehaltigen Lebensmittels reicht aus, um eine Lawine von Scham und Sehnsucht auszulösen. Die Wahrheit ist jedoch, dass Kohlenhydrate nicht der Feind sind.
Der Bestsellerautor John A. McDougall und seine küchenerfahrene Frau Mary beweisen, dass eine stärkehaltige Ernährung tatsächlich helfen kann, Gewicht zu verlieren, einer Vielzahl von Krankheiten vorzubeugen und sogar häufige Krankheiten zu heilen. Wenn Sie Ihren Körper hauptsächlich mit Kohlenhydraten statt mit Proteinen und Fetten versorgen, werden Sie sich zufrieden fühlen, mehr Energie haben und besser aussehen und sich besser fühlen.
Mit einem 7-Tage-Sicher-Start-Plan, einem hilfreichen wöchentlichen Menüplaner und fast 100 köstlichen, erschwinglichen Rezepten ist The Starch Solution ein bahnbrechendes Programm, das Ihnen helfen wird, Pfunde zu verlieren, Ihre Gesundheit zu verbessern, Geld zu sparen und Ihr Leben zu verändern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623360276 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 368 |
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