Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über das Fasten von Stephen Harrod Buhner hat wegen seiner umfassenden und ganzheitlichen Betrachtungsweise des Themas überwiegend positive Kritiken erhalten. Die Leser schätzten die Mischung aus wissenschaftlichen, spirituellen und emotionalen Erkenntnissen über das Fasten und empfanden es oft als transformativ und erhellend. Einige Rezensenten wünschten sich jedoch eine praktischere, detailliertere Anleitung zur Durchführung des Fastens und waren der Meinung, dass bestimmte Aspekte nur unzureichend behandelt wurden.
Vorteile:⬤ Umfassende Darstellung des Fastens, einschließlich der wissenschaftlichen, spirituellen und emotionalen Dimensionen.
⬤ Inspirierende und transformative Einsichten, die bei den Lesern ankommen.
⬤ Autoritativ und gut recherchiert, mit einem durchdachten Ansatz zum Fasten.
⬤ Bietet praktische Weisheit und verschiedene Arten des Fastens zum Erforschen.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der sachliche Informationen mit persönlichen Erfahrungen verbindet.
⬤ Es fehlt eine detaillierte praktische Anleitung zum Fasten, insbesondere für Anfänger.
⬤ Einige Leser fanden den wissenschaftlichen Fachjargon überwältigend.
⬤ Einige Rezensenten erwähnten Redundanzen mit anderen Werken des Autors.
⬤ Es wird bemängelt, dass das Nicht-Wasser-Fasten zu kurz kommt.
⬤ Einige Leser meinten, das Buch hätte knapper sein können.
(basierend auf 123 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Transformational Power of Fasting: The Way to Spiritual, Physical, and Emotional Rejuvenation
Inhalt des Buches:
Fastenpraktiken, um sich wieder mit dem Heiligen zu verbinden, ein Gefühl für den Sinn des Lebens zu bekommen und körperlich und emotional zu heilen.
- Erklärt, was Sie während des Fastens körperlich, emotional und spirituell erwartet.
- Bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Vorbereitung auf das Fasten, wie lange Sie fasten sollten, was Sie während des Fastens tun können und was nicht, und wie Sie Ihr Fasten beenden.
- Erläutert, wie Fasten bei vielen chronischen Krankheiten wie Diabetes Typ II, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis, Schuppenflechte und Schlaflosigkeit helfen oder diese heilen kann.
Seit Jahrtausenden fasten die Menschen aus spirituellen, emotionalen und körperlichen Gründen - um ihren Körper zu heilen, sich wieder mit dem Heiligen zu verbinden, den Sinn des Lebens wiederzufinden und ihre Seele zu entgiften. Wir sind von der Evolution her zum Fasten geschaffen worden, und der Körper weiß sehr gut, wie er das tun kann. Das Fasten ermöglicht dem Körper und all seinen Systemen, sich auszuruhen, zu reinigen und zu heilen. Während des Fastens tritt der Körper in denselben Reinigungs- und Heilungszyklus ein, den er normalerweise während des Schlafs durchläuft. Mit fortschreitendem Fasten verbraucht der Körper alles, was für das Funktionieren des Körpers nicht unerlässlich ist - einschließlich Bakterien, Viren, Geschwülste, Abfallprodukte im Blut, Ablagerungen in den Gelenken und gespeicherte Fette - und auch Geist und Herz geben ihre toxischen Ablagerungen frei. Wie Stephen Harrod Buhner aufzeigt, müssen Sie sich zuerst entleeren, um wirklich transformiert zu werden.
Buhner bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sich vollständig auf ein tiefes Fasten vorzubereiten, und untersucht, was während und nach dem spirituellen, emotionalen und körperlichen Fasten und der Entgiftung zu erwarten ist. Er beschreibt die notwendigen diätetischen und mentalen Vorbereitungen vor dem Fasten, was man während des Fastens tun kann und was nicht, und wie man das Fasten beendet. Er erklärt auch, wie man die Dauer des Fastens plant und wie man sich zwischen Wasserfasten, Saftfasten oder einer Monodiät entscheidet. Buhner zeigt auf, wie Fasten bei vielen chronischen Erkrankungen wie Diabetes Typ II, Krampfanfällen in der Kindheit, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis, Schuppenflechte, Schlaflosigkeit und Fibromyalgie helfen oder sie heilen kann. Er zeigt, dass Fasten ein Weg ist, den Körper wirklich zu bewohnen, seine Heiligkeit zu erfahren und seine tiefen Fähigkeiten zur Selbstheilung zu aktivieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594774669 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 224 |
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