Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu „The Food-Mood Connection“ von Lynne Potter Lord findet sich eine Mischung aus Wertschätzung für die umfangreichen Informationen über die Verbindung zwischen Darm und Gehirn und Kritik am Mangel an umsetzbaren Ratschlägen. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch informativ und zeitgemäß, vor allem im Zusammenhang mit der Verbesserung der Gesundheit und einer besseren Lebensmittelauswahl. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass das Buch zu viele allgemeine Inhalte und sich wiederholende Abschnitte enthält, was den Eindruck erweckt, dass es wenig handlungsrelevant ist.
Vorteile:Das Buch ist informativ, gut geschrieben und fesselnd und bietet wertvolle Einblicke in die Darmgesundheit und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Viele Leser schätzten die Fähigkeit des Autors, komplexe Themen verständlich zu machen, und fanden praktische Vorschläge zur Verbesserung der Gesundheit durch die Wahl der Lebensmittel. Das Buch wurde wegen seines zum Nachdenken anregenden Inhalts und seiner umfassenden Informationen empfohlen.
Nachteile:Einige Leser kritisierten den Schreibstil als repetitiv und ähnlich einer Hausarbeit, was das Leseerlebnis insgesamt beeinträchtigte. Es wird auch der Eindruck erweckt, dass es dem Buch an konkreten, umsetzbaren Ratschlägen zur Verbesserung der Darmgesundheit mangelt, wobei einige Inhalte als allgemein und neuzeitlich beschrieben werden.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Food-Mood Connection: A Holistic Approach to Understanding the Gut-Brain-Microbiome Relationship
Inhalt des Buches:
Was ist ein Mikrobiom? Warum ist die Pflege Ihres Mikrobioms so wichtig?
Können Sie Ihre Stimmung verbessern, indem Sie einfach gesündere Lebensmittel essen? Welche Arten von Lebensmitteln sollten Sie essen und was bewirken sie in Ihrem Körper? Was haben Ihre Gehirnwellenmuster und Teile Ihres Geistes mit Ihrem Magen- und Darmmikrobiom zu tun?
Dies sind nur einige der Fragen, die in The Food-Mood Connection: Ein ganzheitlicher Ansatz zum Verständnis der Darm-Gehirn-Mikrobiom-Beziehung.
Das Verständnis der Beziehung zwischen Darm, Gehirn und Mikrobiom wird Ihnen helfen, Ihre geistige Gesundheit wiederherzustellen, Ihr Immunsystem zu verbessern und Fettleibigkeit zu überwinden.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Mikrobiom ernähren und pflegen können, hilft Ihnen, die Zusammenhänge des Humanökologischen Modells zu verstehen, und erklärt, wie sich Änderungen Ihrer Gewohnheiten auf individueller Ebene so weit summieren können, dass wir tatsächlich eine globale Vision von Gesundheit verwirklichen und die Gesundheit des Planeten verbessern können. In diesem Buch erfahren Sie auch, was Sie tun können, um Krankheiten in Ihrem Körper zu reduzieren oder zu beseitigen und wie Sie Ihre guten Darmbakterien verbessern können... und Sie erhalten Rezepte, mit denen Sie beides tun können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781777154646 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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