Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „The Tools“ von Phil Stutz und Barry Michels wird hoch gelobt für seine umsetzbaren psychologischen Werkzeuge, die auf persönliches Wachstum und die Bewältigung von Herausforderungen im Leben ausgerichtet sind. Die Leser finden das Buch transformativ, nachvollziehbar und praktisch, da es Techniken bietet, die im täglichen Leben angewendet werden können. Einige Rezensenten kritisieren jedoch die vermeintlich spirituellen Elemente des Buches und weisen darauf hin, dass es nicht für jeden geeignet ist, insbesondere nicht für Menschen, die mit schweren psychischen Problemen zu kämpfen haben.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und umsetzbare psychologische Werkzeuge für persönliches Wachstum.
⬤ Enthält Beispiele aus dem wirklichen Leben, die Konzepte nachvollziehbar machen.
⬤ Bietet eine erfrischende Perspektive auf Therapie und Selbsthilfe und konzentriert sich auf die Praxis statt auf die Theorie.
⬤ Fesselt die Leser mit einer einfachen Sprache und einem zugänglichen Schreibstil.
⬤ Ermutigt zur sofortigen Anwendung von Werkzeugen zur Bewältigung verschiedener Lebensherausforderungen.
⬤ Einige Leser empfinden die spirituellen Aspekte, wie z. B. die Verweise auf höhere Mächte, als abschreckend oder zu „New-Age“-mäßig.
⬤ Möglicherweise ist das Buch nicht für Menschen mit schweren psychischen Problemen geeignet, da es sich auf allgemeinere Lebensherausforderungen konzentriert.
⬤ Die Werkzeuge erfordern Engagement und konsequente Praxis, was diejenigen abschrecken könnte, die schnelle Lösungen suchen.
⬤ Einige Rezensionen erwähnen eine organisierte Struktur, die vielleicht nicht den Erwartungen oder Vorlieben aller Leser entspricht.
(basierend auf 765 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Tools: 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--And Inspire You to Live Life in Forward Motion
Inhalt des Buches:
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Veränderung kann jetzt beginnen. Lernen Sie, dynamisches persönliches Wachstum mit fünf einzigartig effektiven Werkzeugen herbeizuführen - von dem Psychotherapeuten Barry Michels und dem Psychiater Phil Stutz, Gegenstand des Netflix-Dokumentarfilms Stutz, bei dem Jonah Hill Regie führte.
Diese Werkzeuge sind emotionale Spielveränderer. Sie bewirken nichts Geringeres, als Sie zu Ihrem besten und kraftvollsten Selbst zu bringen" - Kathy Freston, Autorin von Quantum Wellness
Die Tools bieten eine Lösung für die größte Beschwerde, die Patienten über die Therapie haben: das unendliche Warten auf den Beginn der Veränderung. Der Psychiater Phil Stutz und der Psychotherapeut Barry Michels setzen jedoch ein ganzes Arsenal von Techniken ein - "die Werkzeuge" -, die es den Patienten ermöglichen, ihre Probleme als Hebel zu nutzen, um auf die Kraft des Unbewussten zuzugreifen und sie zum Handeln anzutreiben. Durch diesen transformativen Ansatz werden Hindernisse plötzlich zu neuen Chancen - um Mut zu finden, Disziplin zu üben, Selbstausdruck zu entwickeln und Kreativität zu vertiefen.
The Tools ist eine dynamische, ergebnisorientierte Praxis, die darauf abzielt, hartnäckige Probleme zu lindern und Kontrolle und Hoffnung sofort wiederherzustellen. Jeder Tag bietet Herausforderungen - große und kleine -, die die Werkzeuge in Gelegenheiten verwandeln, um mutige und dramatische Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Stutz und Michels zeigen Ihnen, wie Sie:
- die Dinge meistern, die Sie vermeiden, und in Vorwärtsbewegung leben.
- Wut kontrollieren Befreien Sie sich von unkontrollierter Wut und nicht enden wollendem Groll.
- Drücken Sie sich aus Lernen Sie das Geheimnis wahren Selbstvertrauens und finden Sie Ihre authentische Stimme.
- Ängste bekämpfen Beenden Sie zwanghaftes Grübeln und negatives Denken.
- Disziplin finden Aktivieren Sie Ihre Willenskraft und machen Sie das Beste aus jeder Minute.
Mit The Tools ermöglichen es Ihnen Stutz und Michels, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Ihr Ziel ist nichts Geringeres, als dass Ihr Leben aussergewöhnlich wird - aussergewöhnlich in seiner Widerstandsfähigkeit, in der Erfahrung von echtem Glück und im Verständnis des menschlichen Geistes.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780812983043 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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