Die Wut-Kur: Ein Schritt-für-Schritt-Programm zum Abbau von Wut, Zorn, Negativität, Gewalt und Depression in Ihrem Leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The Anger Cure“ bietet Einblicke in den Umgang mit Ärger und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit sowie Möglichkeiten zum Selbsttest und praktische Ratschläge für Ernährungsumstellungen. Es wird für seinen umfassenden Überblick geschätzt, aber für seine mangelnde wissenschaftliche Strenge kritisiert.

Vorteile:

Bietet wertvolle Informationen zum Umgang mit Wut, enthält Möglichkeiten zum Selbsttest, bietet praktische Ernährungsempfehlungen, kommt bei Lesern, die mit Wut und Ernährungsproblemen zu kämpfen haben, gut an und ermutigt zu einer gesunden Lebensweise.

Nachteile:

Es fehlen aussagekräftige wissenschaftliche Referenzen, es könnte Leser, die einen direkten Ansatz ohne tiefgreifende Überlegungen suchen, nicht zufriedenstellen, es wird von einigen Lesern als kontrovers angesehen.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Inhalt des Buches:

Dieses Buch bietet die persönliche Lebensberatung, mit der der Autor unzähligen Menschen geholfen hat, ihre Gesundheit und ihr Leben in den Griff zu bekommen.

Die Leser können die Kontrolle über ihre Handlungen und Reaktionen auf das Leben übernehmen, indem sie das Anger Cure Program befolgen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781681627908
• Autor: Kathleen O'Bannon
• Verlag: Basic Health Pubn Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2007
• Seitenzahl: 240