Die Wutkur: Ein Schritt-für-Schritt-Programm zum Abbau von Wut, Zorn, Negativität, Gewalt und Depression in Ihrem Leben

Bewertung:   (4,0 von 5)

Die Wutkur: Ein Schritt-für-Schritt-Programm zum Abbau von Wut, Zorn, Negativität, Gewalt und Depression in Ihrem Leben (Kathleen O'Bannon)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu „The Anger Cure“ und den damit verbundenen Erkenntnissen werden die wertvollen Informationen zum Umgang mit Wut und deren Auswirkungen auf die Gesundheit hervorgehoben. Viele Leser finden die praktischen Ratschläge lohnenswert, während andere den Mangel an wissenschaftlicher Strenge bei der Untermauerung ihrer Behauptungen kritisieren.

Vorteile:

Bietet nützliche Strategien zum Abbau von Wut
bietet wertvolle Informationen und Möglichkeiten zum Selbsttest
stimmt mit den persönlichen Erfahrungen der Leser überein
regt zu positiven Veränderungen des Lebensstils in Bezug auf Ernährung und Gesundheit an.

Nachteile:

Wissenschaftliche Verweise werden als schwach angesehen
befriedigt möglicherweise nicht diejenigen, die einen eher empirischen Ansatz suchen
könnte überwältigend sein, wenn man es in einer Sitzung liest.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Inhalt des Buches:

Dieses Buch bietet die persönliche Lebensberatung, mit der der Autor unzähligen Menschen geholfen hat, ihre Gesundheit und ihr Leben in den Griff zu bekommen.

Die Leser können die Kontrolle über ihre Handlungen und Reaktionen auf das Leben übernehmen, indem sie das Anger Cure Program befolgen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781591201991
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

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