Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird allgemein als guter Einführungsleitfaden gelobt, insbesondere für Männer, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Es wird als zugänglich und praktisch beschrieben, mit einem leicht zu lesenden Format. Einige Rezensenten schätzten das Design und die Art und Weise, wie es hilfreiche Ratschläge gibt, ohne herablassend zu sein. Es gibt jedoch erhebliche Kritikpunkte in Bezug auf Formatierungsprobleme, insbesondere bei der Kindle-Ausgabe, Lieferprobleme und einen Bericht über inhaltliche Wiederholungen.
Vorteile:⬤ Zugänglich und leicht zu lesen
⬤ praktische Ratschläge für die psychische Gesundheit
⬤ visuell ansprechendes Design
⬤ kommt bei den Lesern gut an
⬤ nützlich für Männer, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle auszudrücken
⬤ hat positives Feedback erhalten, weil es positive Veränderungen im Leben der Leser fördert.
⬤ Formatierungsprobleme mit der Kindle-Ausgabe
⬤ einige Lieferprobleme wurden gemeldet
⬤ Beschwerden über inhaltliche Wiederholungen und fehlende Kapitel
⬤ aufgrund der Aufmachung nicht zum diskreten Lesen in der Öffentlichkeit geeignet.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
This Book Could Help: The Men's Head Space Manual
Inhalt des Buches:
'Unglaublich hilfreich - jeder Mann sollte ein Exemplar haben' - Colin Jackson, ehemaliger Olympiasportler'Dieses Buch wird Leben retten.' - Elis & John, Radio X'Eine unverzichtbare Lektüre' - Levison Wood, Autor und EntdeckerIhr Körper braucht Pflege, um gesund zu bleiben. Das gilt auch für Ihren Geist.
Klingt einfach, aber müde und überholte Ideen, die den Menschen vorschreiben, wie sie zu sein haben, führen dazu, dass die Botschaft verloren geht. Und die Ergebnisse sprechen für sich: Selbstmord ist die häufigste Todesursache bei Männern unter fünfzig. Es gibt keinen Raum mehr für Diskussionen - sich um seinen Kopf zu kümmern sollte so normal sein wie seine fünf Mahlzeiten am Tag zu essen oder ins Fitnessstudio zu gehen.
Viele Bücher machen unmögliche Versprechungen darüber, wie sie all Ihre Probleme und Ihren Stress mit einem wundersamen Zehn-Schritte-Programm lösen werden.
Dieses Buch tut das nicht. Vielmehr bietet es praktische Hilfe für schwierige Zeiten, aber auch für schwierige Momente.
Und genau wie bei der körperlichen Gesundheit muss es nicht immer viel sein, um etwas zu bewirken. Dieses Buch, das in Zusammenarbeit mit Mind, der Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit, entwickelt wurde, ist voller unkomplizierter Expertenratschläge und einfacher Techniken, die Ihnen dabei helfen, sich von dem zu lösen, was andere von Ihnen erwarten, Prioritäten zu setzen, Herausforderungen zu meistern und neue Stärken zu entwickeln, z. B.
in den Bereichen Stressbewältigung, Motivation, Arbeit und Lebensziele. Wir alle haben es verdient, voll und ganz zu leben und unsere Kämpfe zu respektieren, also fangen Sie hier an und unterstützen Sie sich jeden Tag selbst. Denn Freiraum im Kopf ist kein Luxus, sondern unverzichtbar.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781789291315 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 128 |
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