Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein gut angenommenes Hilfsmittel zur Selbstfürsorge und Entspannung, das für seine praktischen Tipps und seine Tragbarkeit gelobt wird. Während die meisten Nutzer es als nützlich für die psychische Gesundheit und angenehm zu lesen empfinden, äußerten einige ihre Enttäuschung darüber, ein gebrauchtes Exemplar erhalten zu haben, obwohl sie ein neues erwartet hatten.
Vorteile:⬤ Enthält nützliche Selbstfürsorgetechniken
⬤ kompaktes und tragbares Format
⬤ großartig für die psychische Gesundheit
⬤ frühe Lieferung
⬤ gut als Geschenk angenommen
⬤ unterstützender und aufmunternder Inhalt
⬤ gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Einige Exemplare wurden in gebrauchtem Zustand erhalten, obwohl sie als neu beworben wurden; fehlende Kontaktmöglichkeit für den Verkäufer macht uns Sorgen.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Take a Moment: Activities to Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
Inhalt des Buches:
Das moderne Leben ist nicht nur stressig, es kann auch überwältigend sein. Die kurzen, einfachen Techniken in diesem Buch werden Ihnen helfen, einen Moment innezuhalten und Ruhe zu finden, wo immer Sie sind und wann immer Sie sie brauchen.
Take a Moment wurde in Zusammenarbeit mit einer Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit entwickelt und soll Ihnen dabei helfen, genau das zu tun. Es ist da, wenn Sie eine Pause brauchen, nur fünf Minuten für sich selbst, für sich selbst. Egal, ob Sie dekomprimieren, sich neu konzentrieren oder einfach nur entspannen wollen, jede Seite bietet eine andere Technik oder Übung, die Ihnen unterwegs fachkundige Unterstützung und Inspiration bietet.
Dieses wunderschön gestaltete Buch mit handgemalten Aquarell-Illustrationen ist klein genug, um mitgenommen zu werden. Es ist der ideale Begleiter für alle, die ein wenig Hilfe brauchen, um ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781789290387 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 128 |
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