Bewertung:
Das Buch bietet eine lebendige Erkundung verschiedener Faktoren, die zu einem besseren Leben beitragen, wobei der Schwerpunkt auf psychischer Gesundheit und Wohlbefinden liegt und praktische Ratschläge auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien gegeben werden. Während viele Leser das Buch als informativ und leicht zu lesen empfanden, fühlten sich einige durch den persönlichen Stil des Autors gestört und hätten sich prägnantere Informationen gewünscht.
Vorteile:⬤ Informativ und wissenschaftlich fundiert
⬤ leicht zu lesen
⬤ bietet praktische Ratschläge
⬤ ansprechender Schreibstil
⬤ nützliche Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels
⬤ wertvoll für die geistige Gesundheit und die Selbstverbesserung.
⬤ Einige Leser fanden es zu langatmig und bevorzugten Checklisten
⬤ Schwierigkeiten, sich auf den Autor zu beziehen
⬤ Inhalt ähnlich wie bei verfügbaren Podcasts
⬤ einige Ernährungsinformationen wurden als veraltet angesehen.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
This Book Could Fix Your Life - The Science of Self Help
Ein wissenschaftlich bewiesener Leitfaden für ein gesünderes, glücklicheres Leben - ohne die üblichen Selbsthilfe-Moden.
| ISBN: | 9781529311419 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Science of Self Help |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 336 |
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