Dinge, die scheiße sind: Der Leitfaden eines Teenagers, um zu akzeptieren, was man nicht ändern kann, und sich für das einzusetzen, was man ändern kann

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird allgemein gut aufgenommen, weil es jungen Lesern, insbesondere Jugendlichen, hilft, ihre Gefühle und negativen Gedankenmuster zu bewältigen. Es bietet praktische Strategien zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens und fördert die offene Kommunikation zwischen Eltern und Kindern. Einige Leser fanden jedoch, dass es an Tiefe oder praktischer Anwendung mangelt, und bemerkten, dass es Schimpfwörter enthält, die möglicherweise nicht für alle Zielgruppen geeignet sind.

Vorteile:

Hilft, Perspektiven und Einstellungen zu ändern, einfach und effektiv für verschiedene Altersgruppen, spricht widerwillige Leser an, fördert das Verständnis und die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern, bietet Bewältigungsmechanismen statt schneller Lösungen, enthält praktische Übungen, ansprechende Sprache für Teenager.

Nachteile:

Einige Leser waren der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe in der praktischen Anwendung mangelt, dass der Ton für manche zu trocken sein könnte, dass das Vorhandensein von Schimpfwörtern für ein jüngeres Publikum ungeeignet sein könnte und dass einige Rezensionen darauf hindeuten, dass das Buch nicht die Erwartungen aller Leser erfüllen könnte.

(basierend auf 104 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Stuff That Sucks: A Teen's Guide to Accepting What You Can't Change and Committing to What You Can

Inhalt des Buches:

Manchmal ist alles scheiße. Dieser einzigartige, illustrierte Leitfaden wird Ihnen helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter sich zu lassen und zu entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Wenn Sie mit negativen Gedanken und Gefühlen kämpfen, sollten Sie wissen, dass Ihr Schmerz echt ist. Niemand sollte versuchen, ihn zu verkleinern. Manchmal sind die Dinge wirklich beschissen und wir müssen sie anerkennen. Sorgen, Traurigkeit, Einsamkeit, Wut und Scham sind groß und wichtig, aber sie können auch dem im Weg stehen, was wirklich wichtig ist. Wie wäre es, wenn Sie, anstatt Ihren Schmerz zu bekämpfen, erkennen würden, was Ihnen wirklich wichtig ist - und diese Dinge im Leben an die erste Stelle setzen? Wenn Sie das täten, würde sich Ihr Schmerz vielleicht nicht mehr so groß anfühlen. Ist das nicht einen Versuch wert?

Stuff That Sucks bietet einen mitfühlenden und bestätigenden Leitfaden für die Akzeptanz von Emotionen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Mit diesem Buch als Leitfaden werden Sie lernen, Ihre Gedanken, Gefühle und Werte zu priorisieren. Sie werden herausfinden, was Ihnen am wichtigsten ist, und dann anfangen, sich mehr zu kümmern. Die Fähigkeiten, die Sie lernen, basieren auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Ja, es gibt ein paar schriftliche Übungen, aber dies ist kein Arbeitsbuch. Es ist eine Reise zu den Dingen, die ätzend sind, was diese ätzenden Dinge noch ätzender macht, und wie ein paar Momente am Tag mit den Dingen, die wichtig sind, die ätzenden Dinge in Dinge verwandeln, die einfach nur Dinge sind. Macht das Sinn?

Vielleicht wollen Sie kreativer sein? Oder vielleicht wollen Sie einfach besser in der Schule werden oder ein besserer Freund sein? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich auf das konzentrieren können, was Ihnen wirklich wichtig ist, so dass all die anderen ätzenden Dinge nicht mehr so, nun ja, ätzend erscheinen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781626258655
• Autor: Ben Sedley
• Verlag: Instant Help Pubn
• Einband: Taschenbuch