Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Metzl ist unter Läufern für seinen umfassenden Ansatz zu Laufverletzungen, Prävention und Krafttraining hoch angesehen. Es kombiniert Fachwissen mit leicht verständlicher Sprache und enthält innovative Funktionen wie Augmented Reality für zusätzliche Anleitungen. Während viele Rezensenten das Buch für seine wertvollen Inhalte und praktischen Ratschläge lobten, gab es Kritik an der Redundanz des Buches, der Druckqualität und den Problemen beim Zugriff auf zusätzliche Videos.
Vorteile:⬤ Umfassende Informationen über Laufverletzungen, Prävention und Krafttraining.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, mit einem positiven und bodenständigen Ansatz.
⬤ Innovative Nutzung von Augmented Reality für virtuelle Beratungen und Videos.
⬤ Hochwertige Illustrationen und nützliche Tipps zur Selbstdiagnose.
⬤ Praktische Übungen zur Verletzungsvorbeugung sind enthalten.
⬤ Etwas redundant in den Lösungen für verschiedene Probleme.
⬤ Mehrere Benutzer bemängelten die Druckqualität (z. B. sich lösende Seiten).
⬤ Schwierigkeiten beim Zugriff auf Videos, insbesondere auf dem Kindle.
⬤ Einige Kommentare deuten auf einen Mangel an Spezifität bei der Behandlung bestimmter Verletzungen hin.
⬤ Die persönliche Präferenz für Ernährungsempfehlungen wurde kritisiert.
(basierend auf 128 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Jordan Metzl's Running Strong: The Sports Doctor's Complete Guide to Staying Healthy and Injury-Free for Life
Inhalt des Buches:
Kommen Sie in die Praxis von Dr.
Jordan Metzl, wenn Sie schneller, stärker und schmerzfrei laufen wollen. Egal, ob Sie ein neuer Läufer sind, der für sein erstes Rennen trainiert, oder ein erfahrener Marathonläufer, dieses innovative Buch wird Sie auf der Straße halten und schneller laufen lassen.
Das Buch enthält umfassende, illustrierte Informationen über die Gesundheit von Läufern und die Vorbeugung von Verletzungen und enthält eingebettete Scan-Codes, die den Leser zu Videos führen, die sich mit Themen wie Schienbeinschmerz, Plantarfasziitis, Stressfrakturen und Läuferknie befassen. Läufer können nicht nur nachlesen, wie sie Hunderte von medizinischen und ernährungsbedingten Problemen behandeln und ihnen vorbeugen können, sondern sie haben auch die Möglichkeit, 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche und von jedem Ort der Welt aus eine erstklassige Videoberatung in Anspruch zu nehmen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623364595 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 320 |
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