Bewertung:
In den Rezensionen zu Dr. Perricones Buch findet sich eine Mischung aus großem Lob für den Inhalt und erheblicher Kritik an den wissenschaftlichen Behauptungen. Viele Leser schätzen die verständliche Sprache und die hilfreichen Gesundheitstipps, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Entzündungen. Einige Rezensenten bezweifeln jedoch die wissenschaftliche Richtigkeit der aufgestellten Behauptungen und sind skeptisch, was die Wirksamkeit der beworbenen Produkte betrifft.
Vorteile:Das Buch ist inhaltlich sehr gut aufbereitet, leicht zu lesen und zu verstehen. Es enthält hilfreiche Gesundheitstipps, Informationen über die Vorteile bestimmter Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sowie Rezepte. Viele Leser haben die Ratschläge als praktisch und wirksam empfunden, was sich positiv auf ihre persönliche Gesundheit ausgewirkt hat.
Nachteile:Kritiker weisen auf erhebliche wissenschaftliche Ungenauigkeiten und den Mangel an glaubwürdigen Beweisen hin, die die Behauptungen von Dr. Perricone über Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging unterstützen. In einigen Rezensionen wird die schlechte Gestaltung des Buches erwähnt, die es für manche Menschen schwierig macht, es zu lesen. Außerdem sind einige Leser der Meinung, dass der Inhalt nicht so bahnbrechend ist, wie er scheint, und sich zu sehr auf anekdotische Beweise statt auf solide Forschung stützt.
(basierend auf 48 Leserbewertungen)
Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity: The Miracle of Cellular Rejuvenation
Er hat uns gezeigt, wie wir unsere Falten glätten können, und er hat uns geholfen abzunehmen, ohne dass wir uns depriviert fühlen. Jetzt gibt uns der New York Times-Bestsellerautor Dr. Nicholas Perricone ein Anti-Aging-Programm an die Hand, das das Wunder der Zellverjüngung enthüllt. Diese sieben wirkungsvollen Strategien sind nicht nur leicht zu befolgen, sondern stellen auch einen Plan für die totale Gesundheit dar, der uns helfen soll, gut auszusehen und uns gut zu fühlen, indem er uns von innen heraus alterssicher macht.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse stützt, zeigt Dr. Nicholas Perricone, wie wir unseren Zellstoffwechsel ankurbeln können, um gesund, stark und energiegeladen zu bleiben, während unsere Haut weich, glatt und geschmeidig bleibt. Diese Strategien helfen uns, Osteoporose rückgängig zu machen, die Knochenstruktur und Muskelmasse wiederherzustellen, die Gehirnzellen zu revitalisieren, das Risiko von Herzkrankheiten und Krebs zu verringern, die Stimmung zu heben, den Blutzucker zu regulieren und schlank zu werden und zu bleiben. In Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity werden Sie entdecken.
- die sechs Arten von Lebensmitteln, die Sie täglich essen sollten, sowie gesunde und köstliche Snacks - einschließlich eines Gemüses, das sowohl den Appetit zügelt als auch Muskeln aufbaut.
- neue Erkenntnisse über die besten Nahrungsergänzungsmittel, um den Kampf gegen das Altern zu gewinnen.
- revolutionäre Geheimnisse der Hautverjüngung für eine strahlende, straffe und jugendlich aussehende Haut.
- die Rolle der Pheromone bei der Bekämpfung von Depressionen, der Stärkung des Selbstbewusstseins, der Gewichtsabnahme und der Verbesserung der Libido.
- das ätherische Öl, das wirksamer ist als Antibiotika.
- einen Trainingsplan, der Ihre Silhouette formt und Ihre Knochen in nur zehn Minuten pro Tag stärkt.
- köstliche Rezepte, einfache Einkaufslisten und einen Leitfaden für sicheres Kochgeschirr, damit Sie Ihre eigene Anti-Aging-Küche einrichten können.
- Dr. Perricones typische Tipps zu neuen Produkten, die wirklich funktionieren - und wo man sie findet.
Ganz gleich, ob Sie jünger aussehen, Ihre Gesundheit verbessern oder sich einfach nur wohlfühlen wollen - wenn Sie Dr. Perricones einfaches Programm befolgen, werden Sie schnell Ergebnisse sehen. Diese sieben unverzichtbaren Geheimnisse werden Sie Ihr ganzes Leben lang schön, gesund und jung halten.
Aus der Hardcover-Ausgabe.
| ISBN: | 9780345492463 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 352 |
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