Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Choke“ von Sian Beilock wird wegen seiner aufschlussreichen Analyse, warum Menschen unter Druck versagen, sehr geschätzt und bietet praktische Ratschläge zur Verbesserung der Leistung in verschiedenen Situationen, in denen es um viel geht. Das Buch enthält wissenschaftliche Untersuchungen und Beispiele aus der Praxis, was es informativ und ansprechend macht. Es wird jedoch kritisiert, dass es in bestimmten Bereichen nicht umfassend genug ist, dass es keine spezifischen Ratschläge für schnelle Sportarten wie Fechten gibt und dass es gelegentlich in tangentiale Themen abschweift.
Vorteile:Das Buch wird gelobt, weil es informativ, ansprechend und gut recherchiert ist und praktische Einsichten und Lösungen für Leistungsangst bietet. Die Leser schätzen die Anwendbarkeit des Buches auf eine Vielzahl von Szenarien, darunter Sport, Interviews und öffentliche Auftritte. Viele finden den Schreibstil des Autors zugänglich und unterhaltsam, mit nützlichen Tipps, die durch wissenschaftliche Studien gestützt werden.
Nachteile:Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch nicht vollständig auf reaktionsschnelle Sportarten wie Fechten eingeht und sich eher auf anekdotische und akademische Diskussionen als auf spezifische, anwendbare Ratschläge konzentriert. Einige Leser fanden es etwas repetitiv oder grundlegend und kritisierten einen Mangel an neuen Erkenntnissen und die Einbeziehung von tangentialen Diskussionen im Zusammenhang mit Geschlechter- und Ethnie-Themen.
(basierend auf 103 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Choke: What the Secrets of the Brain Reveal about Getting It Right When You Have to
Inhalt des Buches:
Choke liefert das fehlende Bindeglied zwischen Gehirn und Körper, Wissenschaft und Leben. Hier erfahren Sie, was bei geistiger und körperlicher Leistung wirklich passiert, wenn wir unter Druck zusammenbrechen, und hier finden Sie einfache Möglichkeiten, um in Stresssituationen nicht zu versagen.
Warum schneiden die klügsten Schüler bei standardisierten Tests oft schlecht ab?
Warum haben Sie das Vorstellungsgespräch vergeigt oder den Golfschlag verpatzt, obwohl Sie ihn im Sack haben sollten?
Warum vermasseln Sie es gerade dann, wenn es am wichtigsten ist - und wie können Sie stattdessen Ihr Bestes geben?
Das kann jedem von uns passieren. Sie haben sich tage-, wochen- oder sogar jahrelang auf den großen Tag vorbereitet, an dem Sie endlich zeigen, was in Ihnen steckt - in der Schule, im Beruf, im Sport -, aber wenn der große Moment gekommen ist, scheint nichts zu funktionieren. Du triffst den falschen Ton, lässt den Ball fallen, wirst von einer einfachen Frage überrumpelt. Mit anderen Worten, man versagt. Das ist kein schöner Gedanke, aber jetzt gibt es gute Nachrichten: So etwas muss nicht passieren.
Dr. Sian Beilock, eine Expertin für Leistung und Gehirnforschung, enthüllt in Choke die erstaunliche neue Wissenschaft, warum wir allzu oft versagen, wenn viel auf dem Spiel steht. Was passiert in unserem Gehirn und Körper, wenn wir die gefürchtete Leistungsangst verspüren? Und was machen wir anders, wenn es auf magische Weise "klick" macht und der perfekte Golfschwung, die knifflige Testaufgabe oder das unter hohem Druck stehende Geschäftsgespräch zum Kinderspiel wird? In einem energiegeladenen Streifzug durch die neueste Hirnforschung, mit überraschenden Erkenntnissen auf jeder Seite, erklärt Beilock die unausweichlichen Verbindungen zwischen Körper und Geist.
Er enthüllt die überraschenden Gemeinsamkeiten zwischen Künstlern, Studenten, Sportlern und Geschäftsleuten, die unter Druck geraten.
Und er zeigt, wie man erfolgreich sein kann, wenn es am wichtigsten ist.
In lebendiger Prosa und leicht verständlicher wissenschaftlicher Darstellung untersucht Beilock, wie Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis die menschliche Leistung steuern, wie Erfahrung, Übung und Gehirnentwicklung zusammenwirken, um unsere Fähigkeiten zu entwickeln, und wie Stress all diese Faktoren beeinflusst. Sie wirft ein neues Licht auf kontraintuitive Tatsachen, z. B. warum die leistungsstärksten Menschen unter Druck am anfälligsten sind, warum wir Fremdsprachen am besten lernen, wenn wir nicht aufpassen, warum frühkindliches Sporttraining nach hinten losgehen kann und wie unsere Emotionen uns sowohl klüger als auch dümmer machen können. All diese faszinierenden Erkenntnisse über akademische, sportliche und kreative Intelligenz kommen in Beilocks neuen Ideen über Leistung unter Druck zusammen - und in ihren Geheimnissen, wie man nie wieder versagt. Ob bei den Olympischen Spielen, in der Vorstandsetage oder bei der SAT-Prüfung - Beilocks klare, anschauliche Anleitung zeigt, wie man unter Druck einen kühlen Kopf bewahrt - der Schlüssel zu guten Leistungen, wenn alles auf dem Spiel steht.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781416596189 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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