Bewertung:
Das Buch „Du bist genug“ wird für seine nachvollziehbaren und hilfreichen Einsichten für Menschen gelobt, die mit Essstörungen zu kämpfen haben. Es gilt als wichtiges Hilfsmittel für Jugendliche und wird für seine Anerkennung und Bestätigung der Herausforderungen im Zusammenhang mit Körperbild und Selbstwertgefühl geschätzt. Das Buch wird Eltern, Lehrern und jungen Lesern als unverzichtbares Instrument für Diskussionen über Selbstliebe und eine gesunde Wahrnehmung des Körperbildes empfohlen.
Vorteile:⬤ Sehr anschaulich und hilfreich für alle, die mit Essstörungen zu kämpfen haben.
⬤ Bietet Anerkennung, Bestätigung und Unterstützung für die Kämpfe der Leser.
⬤ Bietet wertvolle Ressourcen und Ratschläge für den Umgang mit Essstörungen.
⬤ Enthält ein detailliertes Inhaltsverzeichnis, das das Nachschlagen erleichtert.
⬤ Regt zu Diskussionen über das Körperbild an und eignet sich daher für Eltern-Kind-Buchclubs.
⬤ Richtet sich in erster Linie an Teenager, was die Attraktivität für ein breiteres Publikum einschränken könnte.
⬤ Einige Leser könnten es als überflüssig empfinden, wenn sie bereits mit Selbsthilfeinhalten über Essstörungen vertraut sind.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
You Are Enough: Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
Ein Selbsthilfe-Ratgeber, der deine Fragen zum Thema Körperbild und Essstörungen beantwortet
Dieses Sachbuch zur Selbsthilfe für junge Leserinnen und Leser mit Essstörungen und Körperbildproblemen bietet echte Gespräche über Essstörungen und Körperbild, liefert Hilfsmittel und Informationen für die Genesung und bietet Vorschläge für den Umgang mit den Medienbotschaften, die so viel zu Essstörungen beitragen.
Du bist genug“ beantwortet Fragen wie:
- Was sind Essstörungen?
- Welche Arten der Behandlung gibt es für Essstörungen?
- Was sind Angstzustände?
- Wie kann man sich entspannen?
- Was ist kognitives Reframing?
- Warum sind Messungen wie der BMI fehlerhaft und willkürlich?
- Was ist das Imposter-Syndrom?
- Wie wirken sich unsere Vorbilder auf uns aus?
- Wie geht man mit Körperveränderungen um?
... um nur ein paar zu nennen.
Viele Bücher über Essstörungen sind so geschrieben, dass sie viele Menschen aus dem Gespräch über Essstörungen ausschließen. Dieses Buch ist mit besonderem Augenmerk auf Inklusion geschrieben, so dass Menschen jeden Geschlechts, jeder sozioökonomischen Gruppe, Rasse und ethnischen Zugehörigkeit, sexuellen Orientierung, Behinderung oder chronischen Krankheit profitieren können.
Jen Petro-Roy, die eine Essstörung überlebt hat, schöpft aus ihren eigenen Erfahrungen mit Magersucht, Zwangsstörungen und übermäßigem Sport sowie aus Forschungsergebnissen und Interviews mit Überlebenden und medizinischen Fachleuten, um einen leicht verständlichen und unterhaltsamen Leitfaden für die Genesung zu liefern.
| ISBN: | 9781250151018 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
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