Bewertung:
Das Buch „Du bist genug“ wird wegen seines unterstützenden und nachvollziehbaren Inhalts, der sich auf Essstörungen konzentriert, sehr geschätzt, was es besonders für Jugendliche und junge Erwachsene wertvoll macht. Die Leserinnen und Leser schätzen den aufmunternden Ton und die praktischen Ratschläge und sehen das Buch als unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die mit Essstörungen zu tun haben oder mit ihrem Körperbild zu kämpfen haben. In vielen Rezensionen wird die potenzielle Wirkung des Buches sowohl auf die Betroffenen als auch auf diejenigen, die sie unterstützen, wie Eltern und Erzieher, hervorgehoben.
Vorteile:⬤ Der Inhalt ist für alle, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, sehr glaubwürdig und unterstützend.
⬤ Bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, insbesondere für Teenager.
⬤ Behandelt wichtige Themen wie Körperwahrnehmung und Selbstakzeptanz.
⬤ Gilt als unverzichtbare Quelle für das Verständnis und den Umgang mit Essstörungen.
⬤ Ermutigt zu Gesprächen zwischen Eltern und Kindern über Körperbild und Selbstwertgefühl.
⬤ Das Buch richtet sich in erster Linie an Teenager, was seine Attraktivität für ältere Leser einschränken könnte.
⬤ Einige Leser könnten das Gefühl haben, dass die Ratschläge nicht neu sind, wenn sie bereits über ein umfangreiches Vorwissen über Essstörungen verfügen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
You Are Enough: Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
Ein Selbsthilfe-Ratgeber, der Ihre Fragen zu Körperbild und Essstörungen beantwortet
Dieses Sachbuch zur Selbsthilfe für junge Leser mit Essstörungen und Körperbildproblemen bietet echte Gespräche über Essstörungen und Körperbild, Hilfsmittel und Informationen zur Genesung sowie Vorschläge zum Umgang mit den Medienbotschaften, die so viel zu Essstörungen beitragen.
Du bist genug“ beantwortet Fragen wie:
- Was sind Essstörungen?
- Welche Arten der Behandlung gibt es für Essstörungen?
- Was sind Angstzustände?
- Wie kann man sich entspannen?
- Was ist kognitives Reframing?
- Warum sind Messungen wie der BMI fehlerhaft und willkürlich?
- Was ist das Imposter-Syndrom?
- Wie wirken sich unsere Vorbilder auf uns aus?
- Wie geht man mit Körperveränderungen um?
... um nur ein paar zu nennen.
Viele Bücher über Essstörungen sind so geschrieben, dass viele Menschen aus dem Gespräch über Essstörungen ausgeschlossen werden. Dieses Buch wurde mit besonderem Augenmerk auf Inklusion geschrieben, so dass Menschen jeden Geschlechts, jeder sozioökonomischen Gruppe, jeder Ethnie, sexuellen Orientierung, Behinderung oder chronischen Krankheit davon profitieren können.
Jen Petro-Roy, die eine Essstörung überlebt hat, schöpft aus ihren eigenen Erfahrungen mit Magersucht, Zwangsstörungen und übermäßigem Sport sowie aus Forschungsergebnissen und Interviews mit Überlebenden und medizinischen Fachleuten, um einen leicht verständlichen und unterhaltsamen Leitfaden für die Genesung zu liefern.
| ISBN: | 9781250151025 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 336 |
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