Bewertung:
Karen C.L. Andersons Buch „Du bist nicht deine Mutter“ befasst sich mit den Themen Scham, Trauma und Heilung, insbesondere in Mutter-Tochter-Beziehungen. Durch kraftvolle Erzählungen und persönliche Erfahrungen bietet die Autorin transformative Werkzeuge für Selbstakzeptanz und Mitgefühl. Die Rezensenten loben das Buch für seine Ehrlichkeit, seine emotionale Tiefe und seinen nachvollziehbaren Inhalt, obwohl einige ihre Unzufriedenheit mit seiner wahrgenommenen Wirkung für eine tiefere Heilung zum Ausdruck bringen.
Vorteile:⬤ Kraftvolle und verletzliche Erzählungen, die den Leser ansprechen.
⬤ Transformative Werkzeuge, die helfen, Scham anzusprechen und zu bewältigen.
⬤ Themen wie Empathie, Mitgefühl und Selbstakzeptanz, die die Leser inspirieren.
⬤ Nachvollziehbare Erfahrungen, die viele als heilend und bestätigend empfinden.
⬤ Eine Mischung aus persönlichen Erzählungen und praktischen Übungen, die die Leser durch ihren eigenen Heilungsprozess führen.
⬤ Einige Leser hatten das Gefühl, dass das Buch nicht die tiefe Heilung bietet, die sie suchten.
⬤ Einige fanden das Leseerlebnis im Vergleich zu den Erwartungen, die sie in anderen Rezensionen geäußert hatten, nicht überzeugend.
⬤ Das Buch könnte für diejenigen, die speziell mit Mutter-Tochter-Problemen zu tun haben, wirkungsvoller sein als für ein breiteres Publikum.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
You Are Not Your Mother: Releasing Generational Trauma and Shame (Living Free from Narcissistic Mothers and Fathers)
Befreien Sie sich vom Generationentrauma der Scham
Welche Beziehung haben Sie zu Scham? Wie können Sie sie überwinden und ein bewusstes Leben der Verletzlichkeit führen? Du bist nicht deine Mutter zeigt den Lesern, wie sie Scham erkennen und getrennt davon leben können.
Wachsen Sie mit diesem Leitfaden für Frauen in Ihrer Selbstakzeptanz und Widerstandsfähigkeit. Vollgepackt mit meditativen Impulsen, die Ihnen helfen, Ihre Beziehung zur Scham zu erforschen. Du bist nicht deine Mutter" geht auf dein inneres Bedürfnis ein, gesehen, gehört und erkannt zu werden. Das toxische Generationentrauma und die ungesunden Beziehungen hören bei Ihnen auf!
Erforschen Sie Ihre persönlichen Wurzeln der Scham mit einer Expertin: Karen C. L. Anderson ist eine führende Autorität auf dem Gebiet der Genesung nach dem Aufwachsen in toxischen Familien. L. Anderson ihre eigene Schamgeschichte, ihre Beziehung zu ihrer narzisstischen Mutter und die einfachen Praktiken, die sie entwickelt hat, um die Schuldgefühle aus ungesunden Beziehungen zu lindern. Als Autorin des Bestsellers Schwierige Mütter, erwachsene Töchter, von dem über 150.000 Exemplare verkauft wurden, bietet Karen L. Anderson Werkzeuge an, um Kindheitstraumata zu verarbeiten, zu verstehen und zu überwinden, damit Sie nicht nur überleben, sondern auch gedeihen können.
Im Buch finden Sie:
⬤ Karens Geschichte über den Umgang mit einer narzisstischen Mutter und wie sie ihre Scham überwand.
⬤ Tagebuchanregungen, Geist-Körper-Praktiken und einfache Übungen zur Befreiung von Scham und toxischen Gewohnheiten.
⬤ Ein Leitfaden, wie man Scham endlich erkennt und wie man ein Leben frei von ihr annehmen kann.
Wenn Sie Therapiebücher und Inhalte über Emotionsmanagement mögen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Wenn Sie I'm Glad My Mom Died, Mother Hunger, oder Uprooting Shame And Guilt mochten, werden Sie You Are Not Your Mother lieben.
| ISBN: | 9781684812660 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 196 |
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