Bewertung:
Das Buch „Eat Right 4 Your Bloodtype“, das mit einem Rezeptbuch kombiniert ist, gilt als hilfreiche Ressource für Personen, die ihre Gesundheit durch eine ihrer Blutgruppe entsprechende Ernährung verbessern wollen. Viele Rezensenten loben zwar die Vielfalt und Köstlichkeit der Rezepte, weisen aber auch auf Probleme mit der Zugänglichkeit der Zutaten, der Komplexität der Rezepte und widersprüchlichen Ernährungsrichtlinien hin.
Vorteile:⬤ Bietet eine Vielzahl von Rezepten, die auf die verschiedenen Blutgruppen zugeschnitten sind.
⬤ Viele Nutzer berichten von verbesserten Gesundheitsergebnissen und genussvollen Mahlzeiten.
⬤ Die Kindle-Ausgabe ist bequem in der Küche zu verwenden.
⬤ Ermutigt zu gesunden Essgewohnheiten.
⬤ Einige Rezepte werden als köstlich und kreativ beschrieben.
⬤ Rezepte können komplex und zeitaufwändig sein.
⬤ Einige Rezepte enthalten Zutaten, die auf der „Nicht essen“-Liste stehen, was zu Verwirrung führt.
⬤ Das Fehlen eines Index erschwert das Auffinden bestimmter Rezepte.
⬤ Zutaten können in manchen Gebieten schwer zu finden sein.
⬤ Einige Rezensenten fanden die Ernährungsrichtlinien verwirrend oder inkonsistent.
(basierend auf 301 Leserbewertungen)
Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type O: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet
(MEHR ALS 150 REZEPTE FÜR IHRE BLUTGRUPPE O-DIÄT)
Basierend auf seiner revolutionären und hochwirksamen Blutgruppen-Diät (R) hat Dr. Peter J. D'Adamo zusammen mit seiner persönlichen Wellness-Köchin Kristin O'Connor eine Reihe praktischer, personalisierter Kochbücher geschrieben, damit Sie sich jeden Tag typgerecht ernähren können.
Das Personalisierte Kochbuch ist vollgepackt mit Rezepten, die speziell für die Ernährung mit Blutgruppe O entwickelt wurden. Es enthält eine Vielzahl köstlicher und nahrhafter Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks, Suppen und andere verlockende Leckereien, die eine typgerechte Ernährung einfach und zufriedenstellend machen. Es ist ein unverzichtbarer Küchenbegleiter mit meisterhaft ausgearbeiteten Rezepten, die das Kochen mit magerem, grasgefüttertem Fleisch, gekeimtem Getreide, Biogemüse und -obst zu einem spannenden und gesunden Abenteuer machen. In diesem Buch finden Sie köstliche Rezepte für Zimt-Hirse-Crepes, Ratatouille, Rinderspitzen mit Wildpilzen und gesalzene Schoko-Nuss-Clusters. Neben über 150 Rezepten und wunderschönen Farbfotos enthält dieses Buch auch:
- Wertvolle Tipps zur Bevorratung der Speisekammer und des Gefrierschranks für Menschen mit Blutgruppe O.
- Kreative Ideen für Mahlzeiten in letzter Minute.
- Einen Essensplaner für vier Wochen.
- Rezepte, die für Nicht-Sekretoren gekennzeichnet sind, und geeignete Ersatzprodukte.
Zuvor veröffentlicht als Personalized Living Using the Blood Type Diet (Type O)
| ISBN: | 9780425269480 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 272 |
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