Echoes From The Past
Die Menschen neigen dazu, "Trauma" als etwas zu betrachten, das ausschließlich für Kriegsveteranen und Missbrauchsopfer z. B. gilt. Das ist es aber nicht. Ein Trauma ist subjektiv, und es kann den Einzelnen tage-, monate- und jahrelang belasten, wenn er nicht über die richtigen Werkzeuge verfügt, um es zu verarbeiten, zu versöhnen und zu integrieren. Wenn etwas Unerwartetes passiert - etwas Unvorhergesehenes und zutiefst Beunruhigendes - kann der Geist in einem chronischen Schockzustand verharren. Es ist also nicht das, was passiert, das zwangsläufig eine traumatische Reaktion auslöst, sondern das Ausmaß, in dem die Erfahrung unbekannt und unerwartet war. Was für den einen traumatisierend ist, kann für einen anderen lächerlich sein.
Tom Ahern arbeitet als Berater und stößt bei seinen Klienten oft auf Scham, weil sie meinen, sie müssten einfach "erwachsen werden" und ihre belastende Vergangenheit "hinter sich lassen". Sie entschuldigen sich damit, dass das, was sie erlebt haben, nicht annähernd mit dem vergleichbar ist, was Freunde von ihnen erlebt haben oder worüber sie in den Nachrichten gelesen oder gesehen haben. Die Ironie dabei ist jedoch, dass ihr Schmerz bleibt, weil sie ihn nicht akzeptieren. Trauma ist subjektiv.
Echoes From The Past versucht, die Stigmatisierung traumatischer Erlebnisse mit einem integrativen Ansatz aufzubrechen, indem es nicht nur scheinbar "triviale" Erfahrungen anerkennt, sondern den Menschen auch die Mittel an die Hand gibt, ihr Leben weiterzuleben und ihre schmerzhaften Erfahrungen in eine erfülltere Lebensgeschichte zu integrieren. Eines der schlimmsten Dinge, die Menschen in der heutigen Zeit tun, ist, ihre Gefühle zu ignorieren. Sie sagen sich, dass sie bestimmte Gefühle nicht haben sollten oder dass es falsch ist, so zu handeln. Das ist so, als würde man Kaninchen sagen, sie sollten keine flauschigen Geschichten haben, oder Politikern sagen, sie sollten nicht lügen! Infolgedessen lernen sie, sich selbst nicht zu vertrauen, weil sie die vielleicht größte und intelligenteste Quelle der Wahrheit missachtet haben: ihre Gefühle.
Echoes From The Past ist eine Reise zurück zum Selbst. Dieses Buch wird den Menschen zeigen, wie sie auf sich selbst hören können.
Es zeigt ihnen, wie das Gehirn und der Körper auf das Unbekannte reagieren und was sie tun können, um ihre Vergangenheit zu heilen und mit ihrem Leben weiterzumachen - indem sie sich ihre Erfahrungen zu eigen machen und nicht länger ein Opfer von ihnen sind.
| ISBN: | 9780648349952 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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