Bewertung:
Das Buch ist ein Arbeitsbuch, das Frauen helfen soll, ihr ADHS zu verstehen und zu akzeptieren. Die Leserinnen fanden es lebensverändernd und aufschlussreich, da es ihnen Bestätigung und Trost für ihre Erfahrungen bot. Einige kritisierten jedoch, dass es keine konkreten Strategien für den Umgang mit ADHS bietet und sich zu sehr auf Gefühle statt auf praktische Lösungen konzentriert.
Vorteile:⬤ Lebensverändernd für viele, Bestätigung und Trost bietend.
⬤ Fesselndes Schreiben mit mitfühlendem Ton.
⬤ Hilft bei der Selbstakzeptanz und dem Verständnis von ADHS.
⬤ Bietet Einblicke in die Probleme von Frauen mit ADHS.
⬤ Wird von Therapeuten und Nutzern als wertvolle Ressource sehr empfohlen.
⬤ Es fehlt an praktischen Strategien für den Umgang mit ADHS-Symptomen.
⬤ Einige Leser fanden, dass es sich zu sehr auf Gefühle und Selbstreflexion konzentriert.
⬤ Nicht so relevant für diejenigen, die nicht mit der weiblichen Perspektive übereinstimmen.
⬤ Einige Abschnitte wurden als repetitiv oder zu weich für Personen empfunden, die direkten Rat suchen.
(basierend auf 120 Leserbewertungen)
A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
Leben Sie mutig als Frau mit ADHS! Dieser radikale Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie Ihre individuellen Stärken kultivieren, Ihre Neurodiversität ehren und lernen, mit Selbstvertrauen und Klarheit zu kommunizieren.
Wenn Sie eine Frau mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sind, haben Sie wahrscheinlich Ihr ganzes Leben lang gewusst, dass Sie anders sind. Als Mädchen lernen wir, welche Verhaltensweisen, Denk-, Lern- und Arbeitsstile bevorzugt werden, welche akzeptiert und toleriert werden und welche verpönt sind. Diese Vorlieben werden auf unzählige Arten vermittelt - von den Medien und Büchern über das Klassenzimmer in der ersten Klasse bis hin zu Gesprächen mit unseren Mitschülern und Eltern.
Im Laufe ihres Lebens lernen Frauen mit ADHS auf verschiedenen Wegen, dass die Art und Weise, wie sie denken, arbeiten, sprechen, sich verhalten und handeln, nicht der bevorzugten Art und Weise entspricht, in der Welt zu sein. Kurz gesagt, sie lernen, dass Andersartigkeit schlecht ist. Und da diese Frauen wissen, dass sie anders sind, lernen sie, dass sie schlecht sind.
Es ist Zeit für eine Veränderung.
A Radical Guide for Women with ADHD (Ein radikaler Leitfaden für Frauen mit ADHS) ist das erste angeleitete Arbeitsbuch für Frauen mit ADHS, das darauf abzielt, den Kreislauf negativer Selbstgespräche und auf Scham basierender Erzählungen zu durchbrechen, die aus dem weit verbreiteten und einschränkenden Glauben resultieren, dass Unterschiede im Gehirn Charakterfehler sind. In diesem einzigartigen Leitfaden finden Sie einen bahnbrechenden Ansatz, der die traditionelle ADHS-Behandlung mit modernen Behandlungsmethoden wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verbindet, um Ihnen zu helfen, sich von den Glaubenssätzen zu befreien, die Sie bisher davon abgehalten haben, Ihr Potenzial im Leben auszuschöpfen.
Wenn Sie bereit sind, ein starkes, mutiges und selbstbewusstes Selbstbewusstsein zu entwickeln, Ihre einzigartigen gehirnbedingten Unterschiede anzunehmen und Ihre individuellen Stärken zu kultivieren, wird Ihnen dieses Arbeitsbuch Schritt für Schritt den Weg weisen.
| ISBN: | 9781684032617 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 200 |
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