Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine informative Kritik an Statinen und bietet Einblicke in natürliche Alternativen und Änderungen des Lebensstils, um den Cholesterinspiegel und die Herzgesundheit zu kontrollieren. Es präsentiert Beweise, die die konventionelle Abhängigkeit von Statinen in Frage stellen, und betont Ernährung und persönliches Wohlbefinden als Schlüsselfaktoren bei der Prävention von Herzerkrankungen.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, so dass es auch für Nicht-Mediziner zugänglich ist.
⬤ Bietet eine Fülle von Informationen, die durch Studien gestützt werden, die die Wirksamkeit von Statinen in Frage stellen.
⬤ Befähigt die Leser, ihre Gesundheitsoptionen mit Ärzten selbstbewusst zu diskutieren.
⬤ Betont die Bedeutung von Änderungen des Lebensstils, insbesondere der Ernährung und des Stressmanagements.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und Beispiele für erfolgreiche Ernährungsumstellungen.
⬤ Einige Leser fanden die im Buch enthaltenen Rezepte unattraktiv.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, das Buch sei etwas voreingenommen gegen den Einsatz von Statinen, ohne eine ausgewogene Sichtweise zu vermitteln.
⬤ Es könnte als zu kritisch gegenüber der Ärzteschaft und den Pharmaunternehmen erscheinen.
(basierend auf 88 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A Statin-Free Life
Inhalt des Buches:
Statine gehören zu den am häufigsten verschriebenen Arzneimitteln der Welt.
Dennoch berichten viele über schwerwiegende Nebenwirkungen, und eine US-Umfrage ergab, dass 75 Prozent der Befragten die Einnahme innerhalb eines Jahres abbrachen. Welche Beweise gibt es also für ihren Nutzen? Dr.
Aseem Malhotra, Autor des Bestsellers Der 21-Tage-Immunitätsplan und Mitautor des Bestsellers Die Pioppi-Diät, untersucht die Behauptungen über Statine und ihre Rolle bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Prävention von Herzerkrankungen. Er stellt uns seinen gezielten Plan für die Herzgesundheit vor, der uns mit einem Ernährungsplan, Rezepten und Ratschlägen zum Stressabbau und zu mehr Bewegung dabei helfen kann, statinfrei zu leben und die Kontrolle über unsere eigene Gesundheit zu übernehmen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529354102 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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