Leserbewertungen
Zusammenfassung:Sweta Vikram's Buch „Ein Stück Frieden: Everyday Mindfulness You Can Use“ (Achtsamkeit im Alltag, die Sie nutzen können) ist ein sehr persönlicher Bericht über ihre Reise durch eine fast tödliche Gesundheitskrise, in dem sie die Themen Wellness, Kreativität und Selbstfürsorge mit Hilfe von Ayurveda und Achtsamkeit miteinander verknüpft. Das Buch soll den Lesern Mut machen, insbesondere in den schwierigen Zeiten der Pandemie, und bietet praktische Anleitungen und Inspiration für ein friedlicheres und erfüllteres Leben.
Vorteile:Das Buch ist inspirierend und nachvollziehbar und bietet praktische Ratschläge zu Selbstfürsorge, Kreativität und einem ganzheitlichen Leben. Es nutzt persönliche Erfahrungen, um mit den Lesern in Kontakt zu treten, gibt umsetzbare Tipps und fördert ein Gefühl der Hoffnung und Motivation. Die Ayurveda- und Achtsamkeitspraktiken werden wegen ihrer Relevanz und Wirksamkeit geschätzt, insbesondere in schwierigen Zeiten. Viele Leser empfanden die Sprache als beruhigend und die Anleitungen als nützlich, um ihr tägliches Leben zu verbessern.
Nachteile:Einige Leser könnten die Konzentration auf persönliche Anekdoten weniger ansprechend finden, wenn sie einen streng strukturierten Selbsthilfe-Ratgeber suchen. Es könnte der Eindruck entstehen, dass das Buch eher für diejenigen geeignet ist, die sich bereits für ayurvedische Praktiken oder Achtsamkeitstechniken interessieren, was seine Attraktivität für ein breiteres Publikum einschränken könnte. Außerdem wird die emotionale Tiefe des Buches je nach den persönlichen Erfahrungen mit Gesundheit und Trauma vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stoßen.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A Piece of Peace: Everyday Mindfulness You Can Use
Inhalt des Buches:
Begleiten Sie Sweta auf einer Reise der Achtsamkeit und der Genesung von Krankheit
A Piece of Peace ist ein autobiografischer Bericht über den einzigartigen Kampf einer Frau mit einer fast tödlichen Krankheit. Im Jahr 2018 hatte Sweta bereits ein Dutzend erfolgreicher Bücher geschrieben und war für ihre Arbeit zur Stärkung der Stimme der Frauen bekannt.
Plötzlich wurde sie von einer massiven Gesundheitskrise überrollt und kämpfte mehr als sechs Monate lang um ihr Leben. Ihr Weg zurück zum Wohlbefinden durch Achtsamkeit und ayurvedische Heilung zeigt uns sowohl die wahre Widerstandsfähigkeit des menschlichen Geistes als auch einen praktischen Tagesplan, auf den jeder aufbauen kann, um seine Gesundheit wiederherzustellen und sich von chronischen Gesundheitsschäden zu erholen. Sweta teilt ihre Schwachstellen, gibt Empfehlungen, interviewt Experten und erinnert uns alle daran, dass die Art und Weise, wie wir auf eine Situation reagieren, unseren Lebensweg bestimmt. Außerdem erfahren Sie mehr über:
⬤ Die Kraft des achtsamen Lebens.
⬤ Die Auswirkung des Findens und Besitzens Ihrer Stimme auf Ihr Wohlbefinden.
⬤ Eine Erinnerung an die Rolle des Wohlbefindens im Leben von Schriftstellern und Kreativprofis.
⬤ Essays und Geschichten über den Umgang mit der Pandemie, Achtsamkeit, Ayurveda, Meditation, Resilienz, Produktivität und mehr.
⬤ Tipps, Tricks, Weisheit, alles fein säuberlich verpackt mit Mitgefühl, um Ihnen zu helfen, durch das Leben zu navigieren, egal was auf Sie zukommt.
Ich bin zuversichtlich, dass Ein Stück Frieden für jeden, der einen Zustand gesunden körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens erreichen möchte, von großem Nutzen sein wird." Nitin P. Ron, MD, Redner, Expeditionsleiter und Assistenzprofessor für klinische Pädiatrie.
"Dieses Buch enthält das Rezept, wie Sie Ihr kreatives und produktives Selbst sein können. Durch Swetas Überlebensreise teilt sie die Kraft eines achtsamen Lebens, den Wert der ayurvedischen Heilung und wie man die beste Version seiner selbst sein kann. A Piece of Peace ist ein Muss für Ihr Bücherregal." Paula Rizzo, Autorin, Listful Living: A List-Making Journey to a Less Stressed You
Erfahren Sie mehr unter www.SwetaVikram.com.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781615995974 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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