Ein Werkzeugkasten für Ihre Emotionen

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Originaltitel:

A Toolkit for Your Emotions

Inhalt des Buches:

In A Toolkit for Your Emotions (Ein Werkzeugkasten für Ihre Emotionen) taucht Emma tief in unser Gefühlsleben ein und erklärt alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um herausfordernde Emotionen abzufangen und umzulenken.

Von Freude über Wut und Scham bis hin zu Stress und Angst bietet Emma praktische und effektive Wege, um sich sofort ruhiger und zufriedener zu fühlen. Jedes Thema wird mit Emmas beliebten Illustrationen veranschaulicht, um es zugänglich, sinnvoll und einprägsam zu machen.

Dr. Emma Hepburn ist die bekannteste Psychologin auf Instagram (@thepsychologymum, 135k Follower) und hat zahlreiche Preise für ihren Beitrag zum Bewusstsein für psychische Gesundheit gewonnen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781529416213
Autor:	Emma Hepburn
Verlag:	Mobius
Sprache:	Englisch
Einband:	Hardcover
Erscheinungsjahr:	2023
Seitenzahl:	192

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