Eine Einführung in Stress & Gesundheit - Stress und seine Auswirkungen verstehen

Eine Einführung in Stress und Gesundheit (Hymie Anisman)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet eine detaillierte Untersuchung von Stress aus biologischer und psychologischer Sicht, wird aber wegen seiner chaotischen Darstellung und mangelnden Kohärenz kritisiert. Einige Leser fanden es humorvoll und fesselnd, während andere sich schwer taten, dem Inhalt Klarheit zu entlocken.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und humorvoll
⬤ bietet detaillierte Informationen über Stress und Präventionsstrategien
⬤ fesselnde Lektüre.

Nachteile:

⬤ Chaotischer und verwirrender Aufbau
⬤ Spekulationen, Widersprüche und Wiederholungen erschweren das Verständnis
⬤ Es fehlt an Klarheit über die Erwartungen an verwandte Kurse.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

An Introduction to Stress & Health

Inhalt des Buches:

"Dies ist ein höchst unterhaltsames Buch über ein sehr ernstes Thema. Wunderschön geschrieben, witzig und so aufgebaut, dass Studenten und die breite Öffentlichkeit komplexe Begriffe über Stress verstehen können."- Sonia Lupien, Direktorin des Zentrums für Studien über menschlichen Stress, Universität Montreal

"Perfekt für mein Stress- und Kognitionsmodul, zugänglich und informativ, sehr detailliert"- James Byron-Daniel, Universität von Westengland, Bristol

An Introduction to Stress and Health ist das erste Lehrbuch, das psychosoziale und neuere verhaltensneurowissenschaftliche Perspektiven miteinander verbindet. Es bietet einen umfassenden Überblick über die vielfältigen biologischen Prozesse, die durch Stressereignisse beeinflusst werden, über die Bedingungen, die eine Verschlimmerung oder Abschwächung dieser Stressorwirkungen ermöglichen, und über die pathologischen Zustände, die als Folge von Stressereignissen auftreten können.

Anisman gibt einen systematischen Überblick über die wichtigsten Forschungsergebnisse der letzten 30 Jahre und präsentiert seine Erkenntnisse in einer lebendigen, interessanten pädagogischen Art und Weise, die es Ihnen ermöglicht, die Vielfalt des Bereichs Stress und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu verstehen. Die wichtigsten Merkmale sind:

⬤ Eine Betrachtung des Wertes zahlreicher therapeutischer Strategien zur Verringerung von Stress und stressbedingten Pathologien.

⬤ Eine Erkundung vieler neuer konzeptioneller Perspektiven, die für Stressprozesse und Pathologie relevant sind.

⬤ Die Informationen werden in einer leicht zu lesenden Art und Weise präsentiert, mit vielen Hinweisen auf die wichtigsten Konzepte, die man sich merken sollte.

An Introduction to Stress and Health ist ein unentbehrlicher Text für Studenten im Grund- und Aufbaustudium, die Kurse in Gesundheitspsychologie, Stress, Gesundheit und Krankheit belegen.